前阵子因为ITBS已经休息半年多了(完全没跑)
偶而会上健身房，但也只做上半身运动
一个半月前，脚背开始有紧绷阵痛感
阵痛发生条件：当我的脚往上折时，或是平常走路时
只要脚背与小腿夹角小于９０度时就会发生
如图https://imgur.com/un4wpGD.jpg
阵痛地方：脚背似乎有个东西被压迫到，紧紧的卡在脚背的感觉
不是很痛，但会有感觉脚背那里卡卡的，走一步就痛一下
如图https://imgur.com/2KtBuNq.jpg
阵痛时间：已经持续一个月半，都没有任何激烈运动
已经看过两次医生
第一次是去某间医院的骨科：
医生看了一分钟说没什么事，开缓解关节炎的凝膏而已
第二次是去复健诊所：
这间还算有名，排队要半小以上的那种
医生很用心看，说我是肩膀筋太紧，有针灸(插手关节间，背，头顶)和电疗
并开舒乐叫我喷(感觉像肌乐)
如图https://imgur.com/uDquk73.jpg
看完之后都没有改善情况
想问版上是否有人也有类似的经验?
该如何改善此症状?
或是建议去看什么科的医生?
有推荐的神医吗?(新竹)
先谢谢各位了，很想重返跑坛啊啊啊啊