因为脚痛去看骨科.他说我足弓低.于是买了医师建议的矫正硅胶垫(3/4脚掌)
但因为有一定厚度.所以要把原本鞋子的鞋垫给拔了 才能穿得下装上硅胶垫的鞋
因为硅胶垫只有3/4全脚长 所以脚趾还有小部分前脚掌的部分是直接接触到鞋子内底的
我的鞋子是美津浓 Prophecy跟Inspire 内底有缝线 把底的中间一块缝起来
像这样
https://imgur.com/a/Qeh9N9H
如果前脚脚底直接接触鞋子的裸底去跑 缝线会不会很容易就松脱导致鞋子坏掉啊?
p.s.第一次装上矫正鞋垫试跑 感觉很容易变成脚跟着地在跑 结果大腿一下子就酸了
这是正常的吗?
之前没装的时候都是用全脚掌或前脚掌着地 跑了2个月 小腿也是一下子就很酸了