今天参加的田中半马在我人生中会是非常深刻的回忆，原本赛前有给自己设定2小时完赛
目标，因为平常练习的配速觉得有机会。知道比赛有安排配速专员后，就决定跟着2小时
完赛配速员跑。均速要维持5分15秒左右，刚起跑时感觉状况算不错，不过没把天气因素
考虑进去，气温越来越高，到接近15K左右就跟不上配速员了，身体觉得状况不太对劲，
头昏且全身无力，就停下来用走的，工作人员也发现我脸色不对劲，过来关心，还给我一
瓶矿泉水，叫我慢慢喝，不断关心我的状况。一直劝我真的不行就弃赛叫人来载我，因为
花蛮多时间准备不太想弃赛，我说我休息一下再试看看，于是工作人员陪我坐着休息差不
多5分钟，再出发时，工作人员还跟我说我后面都用走的，不可以跑。还把我的资料做登
记，可能真的很怕我半路昏倒吧！出发之后马上就是1K的爬坡山路，真的是考验意志力，
15到19K都用走的，到觉得有稍微好一点后，因为怕天气越晚越热，19K到终点22.4K才慢
慢跑起来。最后看到终点线，真的有一种终于解脱的快感。最后发现时间居然还跟去年二
水半马一样，秒数不同而已，也太巧合。不过今年田中半马比去年二水半马多1.3K，还多
了1K山路，虽然没达成目标不过至少有进步了。如果以后还参加的话，不敢在跟着配速员
跑了，应该聆听当时身体的状况，跟考虑当天的气温做调整，跑自己的就好 。
后来我发现我当时状况其实很像中暑，中间还有小插曲就是后半段，看到补给一杯黄色液
体，以为是维他路P,喝了一口没想到是啤酒，旁边又没看到垃圾桶，当时的身体状况，喝
了大概会挂掉，就很不好意思请志工帮我处理。
大家跑的如何呢？有无特别的回忆。
最后补上成绩大会成绩是02：26：57
作者: n0029480300 (NicK) 2018-11-11 16:58:00
我跑全马，觉得今天真的爆热，事后想想去年下雨真的很不错XD
作者: Pannyeszo (一切将终远去) 2018-11-11 18:06:00
我也是天气热就会跑坏的那型…
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-11-11 18:30:00我跑全马，30几K那边真的晒死了，二水马好像也是差不多K数最晒...
作者:
Mixture (米克雀)
2018-11-11 18:55:00今天真的晒!不过我半马终于破百了!新PB 1:38:14 终点前跟健走组挤在一起真的超难跑= =
花蛮多时间准备是指练习量 还是比赛交通住宿等相关事宜毕竟气温影响真的很大 完赛虽可贵 但健康更是无价啊
作者:
gogohihi (gohigohi)
2018-11-11 19:30:00恭喜完赛!!
看来原PO准备充足 却受气候炎热所苦 别气馁 再接再厉
作者:
Ryan908 (Ryan)
2018-11-11 20:07:00如果夏天平常有练习,应该会觉得还好
作者:
MONEY543 (永远的马克)
2018-11-11 20:36:00第一次参加 跑10k 感觉很好
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2018-11-11 20:45:00今年第一次参加 果然感受得满满的热情与补给 但是路跑动
作者: consk (I wish) 2018-11-11 20:45:00
不得不说，这是场高优质赛事，从主办单位的用心及在地乡亲热情参与的层度，跑完其实挺感动的～
作者:
i780114 (陈便当)
2018-11-11 20:58:00借文感谢骑机车带粉红象牙中信兄弟球帽的女孩，你的笑容让我一下子补充了许多动力
作者: choinori (choinori) 2018-11-11 21:04:00
今年全马是不是没有准时关门啊？
蛮不鼓励这样的行为，跑马猝死的时有所闻，当下身体不适就应该要停止而不是硬撑
作者:
MONEY543 (永远的马克)
2018-11-11 21:28:00跑10k 才跑到一半 跑半马的选手已经从后面超车了XD
作者:
iSkycc (blue)
2018-11-11 22:10:00身体异常就好好休息吧今年跑合欢山才发生事故
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2018-11-11 22:40:00身体不舒服就果断放弃吧 人生还很长
作者: windowxx (把握好时光) 2018-11-11 22:48:00
两小时完赛均速为何要5分15秒这么快？
作者:
on32 (onon(b))
2018-11-11 23:20:00结果可能是跟错领跑员吧 要跟530的
作者: runnersheep (甜芋头怪兽) 2018-11-11 23:54:00
其实今天天气虽然热，但大多时间还是有风，跑半马应该不容易爆掉才对，人体对天气的适应其实很快，原po会不会是最近天气比较凉，练跑时也少在大太阳下进行，就可能对炎热及阳光的适应力变差了。另外长跑真的要很注意自己的状况，经验不足的人很容易盲目跟配速员，乱了自己的步调，所以建议一开始别贪快，对初学跑者而言，掌握自己状况后再慢慢加速也不迟。
作者:
asuka05 (__)
2018-11-12 00:03:00时间还是很不错！
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2018-11-12 07:39:00
35k以后脚趾抽筋到崩溃
作者:
doic9999 (幸福了然后呢)
2018-11-12 07:43:00全马关门应该有延后 6:17进门没被关
同楼上,6:15进去没被关,不过看跑表变成43K了...
作者:
Ryan908 (Ryan)
2018-11-12 11:05:00我的跑表42.3K
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-11-12 11:58:00我的也是42.3，还好我四小时初就跑完了，不过30几那边还是很晒
作者:
kolio (麻将侠)
2018-11-12 16:17:00妈的田中全马最后2k好遥远
最后以为进市区冲个几百公尺就到终点了，结果又跑了三公里左右
作者: consk (I wish) 2018-11-12 22:26:00
最后进市区那段，真的令人怀疑人生，不是说转个弯就到了，怎么一弯接一弯～～
作者:
tetsu0218 (tetsu0218)
2018-11-12 22:57:00借问一下 完赛礼有个coollace小物 是做啥用
作者: wedan 2018-11-16 11:26:00
个人觉得今年天气没有到非常热