本身有在骑自行车并上功率计，所以对于TSS监测满在意的，
但是发现TRANING PEAK上的慢跑项目他是 "rTSS"，
同步进WKO4后值好像会变成两倍，但是在TRANING PEAK上好像是直接跟TSS加总，
个人跑步都会戴上心律表但没功率计，
自行车骑乘如果没功率计的话就不会计算TSS，
所以想请问在没功率计的情况下慢跑的TSS是如何计算的??
GOOGLE几乎都是自行车的。

chx64的1/2悖论真的很经典呢

设定那边输入threshold后，会自动帮你规划出配速区间，然后以配速区间计算tss,由此可见，TP的tss定义为threshold跑10k左右=100，tss公式为=if*if*100*(1=10k)

看起来是这样没错，可是为什么称为rTSS？

Running Training Stress Score 官网有解释、定义跟计算

之前看过文章是说，当没有功率的时候，平坦的环境（例如操场）配速是可以当作强度区间来训练的

这样看起来rTSS跟TSS就不能直接相加了吧?

rTSS是用速度计算，还有一个hTSS是以心率计算出来的

我的WKO4的确不会把二者相加，我猜可能要用跑步功率计计算出的TSS才会把脚踏车训练的TSS加起来。

WKO4跑步的TSS几乎是training peak的两倍，所以进去WKO4会更高，而training peak则是直接相加

跑步用TP的话Threshold值要输入，跟自行车直接相加

TP的跑步THRESHOLD不是会自动帮你抓吗??

那是在TP判断有进步时会帮你更新，但一开始有没有自动帮你抓...我已经忘了，我开始用时就输入自行车跑步Threshold