不知道两者有没有关联
我是以前从来没运动习惯的新手
开始持续慢跑后
每天都30分钟起跳
初期大概只有肩膀觉得超级酸痛
但没其他异状
可是就在持续3周后
今天我弯下腰来拿个东西 没有搬任何重物
竟然闪到腰 这是我这辈子从没发生
请教一下 这是因为我过去没运动习惯
然后这个月突然这样密集跑导致的吗
感谢回答！
作者: SinShih 2018-07-23 14:09:00
这里有人是医生吗
作者:
Howard2 (......)
2018-07-23 14:09:00我啊 妇产科
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2018-07-23 14:55:00直接挂号看医生吧 都缴健保费了 提早看一来安心二来快好
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-07-23 16:16:00
跑前有暖身吗 跑后有没有伸展拉筋？
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2018-07-23 16:27:00闪到腰跟从事慢跑有相关? 我没慢跑前也会闪到腰耶= =
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2018-07-23 17:00:00肩膀觉得超级酸痛<-这应该算异状吧
作者:
avbalance (红色Marlboro)
2018-07-23 21:19:00觉得跟跑步无关，应该是日常姿势累积疲劳造成的
作者:
chieher ("Be all you can be")
2018-07-24 02:01:00可能是也可能不是，建议当做运气差 XD
作者: trusti (sdf) 2018-07-26 15:13:00
建议当做犯太岁XD
作者:
xsoho (solo caffe)
2018-07-27 15:53:00我穿鞋子也会闪到腰
作者:
payneblue (OldManHall)
2018-07-29 10:35:00这应该是过去没运动习惯 所导致的跟跑步没关系
老公公 伸伸腰 做个健康操 不小心 闪到腰 贴上虎骨膏
作者:
fred7620 (文殊师利勇猛智)
2018-08-03 23:29:00就过去没运动，气血循环不好，有空去给人推一推