楼主:
s2081332 (noname)
2018-07-18 16:01:31这是我出社会的第四次接力赛，也是第一次的马拉松接力
马拉松接力通常都是跑一个全马，由队上八个人接力，所以一个人要跑5.25k
前两次接力由于本人带赛的缘故，即使队友在南部已经是一时之选，还是因为各种奇怪理
由只能获得总亚军
当然这次的大脚ㄚ杯我只祈求能前10就行了
https://i.imgur.com/qlgzA09.jpg
比赛今年一样在中正大学举办，出发之后先是一个小坡，然后下坡加平路（可以开3'20那
种）将近700公尺，之后就是比赛的第一个关卡-长长的上坡，这边很多参赛者都自带配速
员，显得这个地方真的很重要，之后就是正反绕进喷水池各一次，宿舍斜坡先下后上（这
是第二个关卡，而且补给放在下坡让我很担心会不会有人煞车不及把水全扫掉……），最
后就可以准备冲最后1.3k然后爬大坡进终点了。
不同于一条路线直走，或直去直回的比赛，这种绕圈形式的接力赛刺激很多
接力赛我习惯跑最后一棒，理由大概是因为我比较慢热开，跑第一棒怕拖累队友，而且我
不想跟各大高手对决，今年郑教练跑第一棒都第三个回来了，竞争程度可想而知
平路我就配3'40，上坡拉到3'50，下坡补回来可以到3'30，都满顺利的，倒是大家都穿主
办单位发的衣服，而且背面看不到棒次很难追人有点麻烦。
后来回终点的时候发现好像没有想像中疲劳，我并没有刻意保留体力，不过看表平均心率
才129最大142，最近几次比赛心率总是很低？
https://i.imgur.com/LTsvxoG.jpg
后来真的有前10…………^_^
接下来的夏天，除了去垦丁百k接力玩一下之外，大概会继续加强速度耐力来应付10月的
重头戏舒跑杯了吧。