这个问题困扰半年有，
从一年前开始固定慢跑一周五天，
破5分速持续约50分钟，
后半年开始出现耳压失衡的问题，
讲话会有回音、听到自己的呼吸声、耳朵堵塞的感觉，
尤其是在运动未进食30分钟后，
以及隔天吃完早餐的时候，
一开始是认为低血糖造成，
可是隔天吃完早餐后照理血糖应该不低，
（全麦烤腿排三明治加一杯450ml拿铁）
运动后也大概会吃到600大卡，
不知道大家有没有类似的经验或建议？
作者:
whatar (useeseeu)
2018-07-04 11:58:00捏住鼻子用力让耳膜鼓起试试，不过耳朵还是一定要看医生
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-07-04 11:59:00可能是唾液逆流造成的，检查一下以免久而久之变成中耳炎
作者: applecat12 2018-07-04 12:05:00
已经半年，建议看医生比较好
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-07-04 12:17:00不是，是唾液从耳咽管流入中耳，有时候运动、唱歌或其他需要频繁呼吸的活动，会让这个情形更容易发生
作者: kapasper (kapasper) 2018-07-05 08:58:00
之前有健身教练跟我说是因为缺氧，休息一下就可以了
作者:
sn245763 (Herman)
2018-07-05 10:35:00有在监测心率吗，你这症状很像是长时间落在无氧心率
作者:
twfin (..........)
2018-07-07 22:12:00应该是脱水的关系，我跑太久没喝水也会