[心得] 2018波士顿马拉松-六大马完成

楼主: sodafish (Marathoner)   2018-04-26 16:47:43
图文版请见我的网志:
http://cecilplanet.blogspot.tw/2018/04/2018-boston-marathon-2018.html#more
搭乘从洛杉矶经纽约转机到波士顿的飞机,中途在纽华克机场降落前,我看见了曼哈顿那
群显眼的摩天大楼。本来订的是洛杉矶直飞波士顿的班机,后来班机取消被改成转机,虽
然因此多耗费了几个小时,但我就安慰自己也许是老天爷要让我再回味一下纽约的空景吧
。两年前到纽约的时候,我面对的是六大马的第二场,当时我已经打算完成六大马,眼前
的景象让当时纽约马非常美好的回忆涌现脑海。很幸运地,两年后,现在我迎接我的,是
成为六星跑者的最后一关:波士顿马拉松。
取得波士顿医学中心BMC提供的波士顿马拉松慈善名额之后,这几个月断断续续和工作人
员有电子邮件的往来,包括募款网页的建立(需提供信用卡号给对方,若募款未达五千美
元,不足的部份会从信用卡扣款)、马拉松训练、赛前餐会、比赛当天赛前赛后BMC集合地
点等资讯,BMC给的东西相当丰富,中间还寄了一顶BMC的毛线帽给我当作礼物,可惜因为
我人在台湾,只有用到比赛当天提供的资源。这段时间我还加入了台湾2018波士顿马拉松
的LINE群组,里面也很多用的资讯,甚至赛前两天台湾驻波士顿办事处与波克莱台湾商会
有共同举办的选手欢迎晚宴(今年台湾参加波马的人数比去年多了一倍达到三位数将近130
位,非常惊人),可惜因为我先飞洛杉矶找朋友,周日才抵达波士顿,没有参加到。
东京马拉松顺利达成sub 4的目标之后,波士顿马拉松我给自己的目标是四个半小时左右
完赛就好,六大马的最后一场我希望可以开心享受比赛气氛。不过出发前往美国时,看天
气预报就预测比赛当天下雨机率很高。虽然这已经是我第九场的全马赛事,但我还从来没
有遇到雨天跑全马的经验(连半马都只有遇过一次小雨),这六大马的最后一关看起来也无
法轻松度过了。
抵达波士顿机场后我搭乘机场免费接驳巴士进市区,打算转地铁先到住宿地方放行李。但
意外发现接驳车下车的地方就是波马EXPO的会场所在地Seaport World Trade Center,就
干脆拖着行李先去报到拿号码布。这天波士顿天气很冷,到了下午甚至飘着小雪,从加州
阳光普照的温暖气候突然跳到新英格兰的冷峻,同样是美国却像两个世界,让人再次感受
到美国的广大。
到EXPO会场后,号码布发放区域分成两区,成绩较快的wave1,2跑者一区,wave3,4则在另
一区,我是属于慈善跑者所以编在wave 4,虽然人很多,但领号码布非常快速,进场不到
十分钟就领完,我现在还是不太懂东京马拉松报到要排一个小时的队到底是在排什么。
拿完号码布,再来我要完成另一个任务,因为这是我六大马的最后一场,在跑完东京马后
我有先写电子信给世界马拉松大满贯协会Abbott World Marathon Majors,官方确认我的
资格后有回信请我去EXPO那天到他们摊位报到,在摊位他们核对我的身份之后,在我的号
码布贴上一个小贴纸,到时抵达终点后凭贴纸就可以领取六大马波堤奖牌。此外他们还发
了一个像号码布的东西,上面写着我今天会完成六大马,让路旁群众看到可以帮你打气(
后来因为下大雨路跑全身包紧紧加雨衣根本看不到号码布)。领完之后我拜托摊位的工作
人员帮我拍照,结果她除了用我的手机拍,还用他们的ipad帮我拍了张照上传官方推特,
特别的是她拍完照再编辑的时候还请我选择台湾的国旗图示,本来很担心找不到台湾国旗
该怎么办,还好系统很贴心没有把台湾国旗漏掉。
办完正事我就开始逛起波马的摊位,这里贩卖的东西非常丰富(连防抽筋饮料都有两种),
虽然官方衣服的款式种类和东京马比起来是小巫见大巫,不过今年的橘色波马外套销量很
好(我在之前就先跟了台湾波马团团购),因为这次我没有准备长袖跑服,但没想到天气很
冷,于是我买了一件长袖的跑服(后来还去UNIQLO买了发热衣裤),后来另外买了一些补给
品,逛到后来发现停留时间居然超过两小时,是我EXPO逛最久的一次,连午餐都顺便在里
面买了披萨吃。
离开EXPO会场后,因为天气实在太冷,我就直接搭UBER前往位在剑桥靠近哈佛大学的民宿
,是个很有英格兰味道的房子,里面空间比外观看起来大,房间蛮舒适的,我个人很喜欢
(虽然付款过程有一些不愉快的小插曲,不过算了,就当花钱消灾)。在波士顿联络到了很
多年不见的大学好友,是我这趟行程最大的收获,和朋友约吃波士顿的山头火拉面,冷冷
的天吃拉面非常美味,后来回去睡前我还吃了Lady M的千层蛋糕做最后的能量补给,跟之
前在纽约吃的感想一样,我没有很爱他们家千层蛋糕偏硬的口感。
比赛前一晚不知道是不是要迎接六大马最后一场太兴奋,虽然这次时差在洛杉矶调得不错
,但这晚一直到两点多还睡不着,刚好看到运动笔记贴文说目前台湾有五个人完成六大马
,到伦敦马拉松会至少还有三个人达标,不过其实波士顿马拉松LINE群组有统计过,光这
次波马参加的台湾人连我在内会再有七人完成六大马(甚至有一位强者是从去年伦敦马开
始连续六场六大马直接在今年波马达标),台湾六星跑者人数会正式进入两位数,我想未
来这个数字一定累积愈来愈快吧。
隔天起床看着窗外下著大雨,心里有点忐忑,赛前官方有传电子邮件说虽然气象预测是下
雨,但新英格兰天气多变,还是可以期待跑步当天有变量。结果出炉:天气比预测更差><
,除了雨大风也大,气温还很冷,我都觉得快要跟我二月初去北海道的体感温度差不多了
,如果是在台湾报的半马赛事遇到这样的天气我应该会果断弃赛,但这可是波士顿马拉松
怎么可以放弃,只能告诉自己就跟玩游戏一样,最后一关总是特别难。
波马路线是从Hopkinton小镇起跑到波士顿市中心结束,整体来说从头到尾几乎就是直线
往前跑,偶尔一点小转弯。虽然中间不时有坡道起伏,但能拥有这么长的直线赛道不用绕
来绕去还是非常惊人。比赛当天有接驳车从波士顿公园接选手到Hopkinton起跑区前的选
手村,寄物也要先在波士顿公园附近的终点先寄好。这点和东京马伦敦马起点寄物终点领
取的物流方式比起来比较不方便,尤其比赛当天下大雨,如果带着鞋子去起点更换,旧鞋
势必就要丢掉了。我穿了UNIQLO的保暖衣裤在最里层,外面穿了EXPO买的长袖运动服,以
及好闺蜜送我的路跑短裤,再加上BMC的路跑背心,最后穿上波马官方外套,套上轻便型
雨衣,层层叠叠,还好UNIQLO的发热衣穿在最里面保暖度很给力。BMC在比赛当天有提供
两趟用Lyft叫车接送每趟折扣25美元的优惠,基本上就是我从民宿到波士顿市中心的终点
附近都可以免费,非常实用,所以我就先搭到波士顿公园附近寄物跟搭接驳车。
事后看贾永婕陪先生去今年波马的脸书直播,听到她在先生前往接驳车的路上大叫“雨超
大的!”我整个笑出来,因为真的一点不夸张啊。
接驳车里的暖气很足,不过因为下雨,在寄物的过程其实我的鞋子就全溼了,有点心痛,
不过我这双Zoom Fly跑完波马也该退休了,至少不是新鞋,车子开了将近一个小时抵达
Hopkinton(沿路上跟搭纽约马接驳车的心情很像,就是天啊我等一下要跑这么远的距离回
去)。BMC在起跑点附近有一个独立的选手休息区,所以抵达官方选手村之后,我就努力找
路去BMC的位置。选手村因为下雨的关系,到处都是泥巴,很难找到一个可以好好遮风避
雨的地方,我的鞋子走到草地上没几步除了全溼之外还沾上一堆烂泥,当下心情真是难以
形容,甚至开始对自己能不完赛产生怀疑。离开选手村大概走了五到十分钟的路,终于抵
达BMC的位置,让人很开心的是那是一个室内建筑,里面有厕所食物还有:吹风机!!!
!!!看到吹风机我赶紧把鞋子脱掉尽可能把鞋袜吹干(但后来证明一点都没用,一起跑
没多久又全溼了,只是穿着溼掉的袜子真的很不舒服啊)。
鞋子吹干之后,BMC给了我铝箔材质的雨衣,我吃了一根香蕉,一阵兵荒马乱BMC人员忽然
就要带我们出去准备起跑了,可以说是我在起跑区等最短的一次就开跑的经验。本来担心
雨太大我还带了一把折叠伞,结果根本只会阻碍活动,起跑没多久我就丢了。然后这次最
失策的就是我没有准备防水的手套,手套跑到后来就是全溼状态,但有戴还是比没戴温暖
一点,中间看到有人发手套,我就把自己本来带的丢了换上新的,结果也还是溼掉。
刚起跑的时候心情很激动,想着这就是我六大马梦想的最后42公里,五味杂陈甚至有点想
哭。基本上前半马除了全身溼冷外,跑起来还算平顺,不过我很反常沿途上了三次厕所,
而且每次停下来上厕所就有点头晕的感觉,不知道这是不是就是有点失温的状态,但所幸
头晕没有影响到完赛。波马的补给一样就是标准的运动饮料、水、能量胶,不过因为天气
冷觉得补给的水喝起来都好冰,中间偶尔会有民众私补,我有吃了香蕉跟拿了一罐防抽筋
饮料。波马的赛道如果天气好的话应该很美,沿途跟我心中的新英格兰风景很接近,宁静
的小镇,带着萧条气息的树林,以及偶尔经过的小湖。当然二十公里左右的卫斯理女子学
院热情的女大学生拿着招牌写着:Kiss me to power up!也很让人印象深刻,虽然下大雨
,但这些女学生大部分没穿雨衣没撑伞,依然热情为选手加油,蛮让人感动。中间也有个
可爱的大男生要选手亲他,可惜不是我的菜不然我可能真的会去亲。
跑到了二十五公里左右我的脚又开始有抽筋的感觉,想必是三月练跑量不足加上低温引起
,我当下想,好吧,就跟伦敦马遇到的状况一样,只好开始跑跑走走抓五个小时完赛。只
差在伦敦马的天气很适合跑步,波马却是要全身溼在大雨里走。最后的两小时我连拿能量
胶出来吃都懒了,心里只想着持续前进到终点,然后晚上我要去吃韩式辣豆腐锅,也没有
什么心情看风景。在后段有一个地方遇到上坡时,我问旁边的选手这是不是就是有名的心
碎坡Heart Break Hill?结果她回答我:心碎坡我们刚刚已经跑完了。还没来得及意识到
难关,难关就已经结束,真不知该让人哭还是笑。(谜之声:反正都打算用走的有差吗?)
最后进入波士顿市区,身边的人都从原本的疲累又动了起来,我也小心避开抽筋再试着跑
,愈接近终点,被大家脱下丢在地上的雨衣愈多,不过我没有把雨衣脱掉,就持续跑到终
点。我之前以为我跑到终点的时候会大哭,不过进终点后已经冷到没什么知觉了,心里只
想着:终于,我终于完成这趟六大马的旅程。走过终点先领了波马完赛奖牌,再往前走到
六大马的摊位,工作人员把六大马奖牌挂在自己身上时,当下真的觉得所有的辛苦都值得
了。但接着只想赶快领取物资把身上溼掉的衣服换下来,换上干衣服的当下真的觉得自己
回到了天堂(后来看到蛮多人跑完失温躺进医护站,还好我可能因为走很多所以完赛后还算
有体力)。完赛后我来到BMC位于终点附近的室内休息站,吃了一块披萨,BMC的人看到我
拿到六大马奖牌恭喜我,我也很感谢他们给我跑波马的慈善机会,不然以我的程度要达到
BQ可能要辞掉工作练跑一两年才有可能吧(搞不好还达不到)。
赛后我搭地铁去Quincy Market吃美味的龙虾三明治和蛤蜊浓汤,龙虾三明治真的很好吃
,有满足到我。之后我再回波士顿公园用Lyft叫车回民宿休息。回民宿第一件事就是把溼
掉的运动衣裤鞋放在暖气附近尽可能在隔天回台湾前烘干(结果室内暖气很给力很快就干
了。)接着躺着滑手机(得知川内优辉赢得波马冠军超让人开心)以及小睡几小时后,起身
到民宿附近的韩国餐厅吃我今天想一整天辣豆腐锅,这次马拉松跟之前一样因为后半走很
大,所以完全没有铁腿,吃到辣豆腐锅的当下今天一整天在雨里的辛苦都抛在脑后了。
隔天早上我到机场搭机前往洛杉矶再转回台湾,在波士顿机场到处都可以看到穿着波马官
方外套的人,想必大家都对这届波马感到印象深刻,当然能参与其中并完赛,我真心觉得
是一件很值得骄傲的事。(但我希望这是我第一场也是最后一场在大雨里跑的马拉松XD)
比赛隔天波士顿的天气出奇得好,如果那个星期二的天气和星期一互换,会产生完全不一
样的波士顿马拉松故事吧。但我很喜欢自己经历的这一趟波士顿马拉松旅程,我觉得是很
棒的一个六大马终点。之后我也许不会像之前那样为了完成六大马而不时认真练跑,但跑
步即使跑量减少,也还是会继续下去,毕竟这几年的人生,因为跑步,真的增添许多色彩

下一站?还有下一站吗?好啦其实今年还会去法国跑红酒马,但这次我真的要好好扮装去
玩。六大马之旅结束,小弟我在此下台一鞠躬。
作者: fvx335 (呱呱呱)   2018-04-26 17:05:00
现在po文门槛是 完成六大马(误恭喜...
作者: hoyo (Lust)   2018-04-26 17:09:00
恭喜啊啊啊,话说我忘了买奖牌架 囧>
作者: Ragnarok (肉)   2018-04-26 17:13:00
推,恭喜!
作者: antfred (NDS 最高)   2018-04-26 19:30:00
恭喜!
作者: trceypp (ttcppfk)   2018-04-26 22:40:00
恭喜完成6大马
作者: huayen (九悬)   2018-04-26 23:00:00
恭喜取得六大马
作者: clarinetgirl (MoMo)   2018-04-26 23:12:00
恭喜完成六大马!!还有那个可爱的大男生的图呢~
作者: urapig (QQQ)   2018-04-26 23:33:00
恭喜完成六大马
作者: meismeisme (史坦利嘴好臭)   2018-04-27 01:27:00
恭喜
作者: tetsu2008 (妳是我最想留住的幸运:))   2018-04-27 04:20:00
恭喜 您是指引明路的苍蓝星~
作者: yuanna (红色自动铅笔)   2018-04-27 07:59:00
恭喜
作者: whatyouwant (寻找幸福的方向)   2018-04-27 08:34:00
恭喜完成六大马
作者: moster ( )   2018-04-27 12:12:00
恭喜!
作者: danson9 (dansons9)   2018-04-27 13:38:00
恭喜
作者: ae8450 (aesthetic)   2018-04-27 16:35:00
恭喜~~
作者: terryc (terry)   2018-04-27 16:59:00
哇!完成六大马,人生目标又进阶,恭喜可以休息一阵子~~
作者: ainge (走る!!)   2018-04-27 21:58:00
好奇九场马拉松扣掉六大马后,其他三场是那几场?
楼主: sodafish (Marathoner)   2018-04-27 22:40:00
是巴黎马(初马)、冲绳马、澳洲内陆马
作者: sqt (深海)   2018-04-27 23:55:00
恭喜
作者: whiteAnn29 (yuyayaya)   2018-04-28 00:01:00
恭喜!
作者: FWade (FW小小)   2018-04-28 07:16:00
要完成六大马才能发文了 凹呜
作者: grana (竹)   2018-04-28 18:21:00
太厉害了,恭喜!!!!!!!!!!!!
作者: conniiie (康妮)   2018-05-05 18:32:00
太厉害!!!

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