小弟一直都有运动的习惯,不过通常都是在室内的运动中心比较多,
最近因为搬家的关系,家里离河滨公园的距离变得很近,
有时候看到天气比较好没有什么空污的时候,就会心血来潮去晨跑一下。
最近从室内慢跑改成路跑,训练负荷真的是比想像中的来得大,
路途中的风景和每天都会大声打招呼的阿伯也让运动增添不少趣味,
以前在健身房跑步的时候,都是仰赖心率资讯来当训练强度的依据,
想说干脆购入一只心率表,如果有GPS功能还能顺便绘制路线图做记录。
看有些表还有附加重训功能,可以计算次数组间休息什么的,
大家有推荐什么品牌或是型号吗?感谢各位前辈!
另外最近一直在矫正跑姿,跑步动态传感器这种东西实用性高吗?
有用过的大大吗?如果帮助大的话还真的是满想入手的,
又怕整套买下来结果有些功能不常用会鸡肋..囧
还请有使用过相关配件的大大分享一下经验了!