Fw: [问题] 滚筒选购请教 aoksc PTT批踢踢实业坊

Fw: [问题] 滚筒选购请教

楼主: aoksc (é‡å‡ºæ±Ÿæ¹–) 2018-02-20 15:38:47

※ [本文转录自 MuscleBeach 看板 #1QYymMgi ]
作者: aoksc (重出江湖) 看板: MuscleBeach
标题: [问题] 滚筒选购请教
时间: Tue Feb 20 15:19:47 2018
新年快乐
小弟想请问各位滚筒选购的问题
我之前有买迪卡侬的三合一按摩组的滚筒
但是过年拿回家就被家里A走了所以打算再买一个
目前有锁定Rumble Roller短版黑色
因为这好像是最硬的版本
之前用迪卡侬的滚背部还算可以
但还是觉得不够爽
如果是要滚小腿肌肉之类的地方算是够用
那想请问各位
如果买比较硬的狼牙棒
那还有需要多买比较软一点的滚筒嘛?
我会这样问是因为有人说狼牙棒不适合滚一些比较柔软的地方
因为可能反而会受伤
不晓得各位自身的使用经验是如何呢?
谢谢

作者: cptower (pizzaLin67) 2018-02-20 17:07:00

不要狼牙棒，有些部位真的不适合

作者: esun006 (沉默的舰队) 2018-02-20 18:08:00

滚筒不适合滚背部吧https://youtu.be/UgurYUqQ2nk正确是不要滚下背部

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2018-02-20 19:53:00

这个没经验，不提供

作者: jackjan (卷毛) 2018-02-20 21:01:00

不要滚下背其他都还好

作者: bear7578 (bear) 2018-02-21 16:04:00

想请问一下滚桶的作用是？小弟慢跑两年了没用过这好像很多人用?

作者: barttien (田园城市(BART)) 2018-02-21 16:05:00

还好我最多到臀部就停止

作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2018-02-21 16:07:00

田径比赛很多选手直接带到场边滚看起来超痛der

作者: barttien (田园城市(BART)) 2018-02-21 16:07:00

个人是觉得真的有用，对于跑后的恢复速度跟跑时以前会忽然软脚，跑完用滚筒按摩之后有非常明显的改善

作者: fvx335 (呱呱呱) 2018-02-21 16:41:00

狼牙棒较有fu 滚桶已无感

作者: MELOEX (MELO) 2018-02-22 05:49:00

狼牙棒滚上背滚肩膀超爽没跑步日常自我放松也好用

作者: cptower (pizzaLin67) 2018-02-21 01:07:00

不要狼牙棒，有些部位真的不适合

作者: esun006 (沉默的舰队) 2018-02-21 02:08:00

滚筒不适合滚背部吧https://youtu.be/UgurYUqQ2nk正确是不要滚下背部

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2018-02-21 03:53:00

这个没经验，不提供

作者: jackjan (卷毛) 2018-02-21 05:01:00

不要滚下背其他都还好

作者: bear7578 (bear) 2018-02-22 00:04:00

想请问一下滚桶的作用是？小弟慢跑两年了没用过这好像很多人用?

作者: barttien (田园城市(BART)) 2018-02-22 00:05:00

还好我最多到臀部就停止

作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2018-02-22 00:07:00

田径比赛很多选手直接带到场边滚看起来超痛der

作者: barttien (田园城市(BART)) 2018-02-22 00:07:00

个人是觉得真的有用，对于跑后的恢复速度跟跑时以前会忽然软脚，跑完用滚筒按摩之后有非常明显的改善

作者: fvx335 (呱呱呱) 2018-02-22 00:41:00

狼牙棒较有fu 滚桶已无感

作者: MELOEX (MELO) 2018-02-22 13:49:00

狼牙棒滚上背滚肩膀超爽没跑步日常自我放松也好用

作者: dormi (小米阿姨) 2018-02-27 18:54:00

我也只有这支短版狼牙棒但是觉得有些部位还是需要一般滚筒

作者: jumisui (jumisui) 2018-02-27 21:34:00

明天去迪卡侬买，好多配备喔...

作者: dormi (小米阿姨) 2018-02-27 10:54:00

我也只有这支短版狼牙棒但是觉得有些部位还是需要一般滚筒

作者: jumisui (jumisui) 2018-02-27 13:34:00

明天去迪卡侬买，好多配备喔...

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