楼主:
JITER (噴出總在被洗後)
2018-02-18 10:25:05这二年几乎都CD一到就捐500
前几次倒也都相安无事,休息个三天大概就恢复
最后一次约1/25捐完后,就有点力不从心感觉
2/4跑了一场半马后段掉速严重
（隔天几乎没酸痛，但当下就是跑不动）
目前快一个月了比平常少30秒的配速跑个10k都比以前还累
跑的当下是脚先酸后喘，会有一点飘飘的
早上起的静止心率比以前快了10下
不过蹲下起立并没有贫血的那种突发性晕眩
生活上也没有什么不适
不知版上有没有人有类似情况?
后来是怎么复原的，该直接先停跑个几周吗？
其实我也不确定是否是均血造成的
google好像也有人有类似情况
如果要去医院检查的话应该挂那一科?
只能先验血红素数量再说囉，没数据很难说是捐血造成疲劳
捐血一定会对身体造成影响，所以捐血前会先评估是否有贫血（有，就不能捐）；会不会是最近营养补充量不足，导致身体造血功能没那么好？
每公斤体重大概有70-75cc 的血损血 500 我是觉得应该会对体能有影响... 所以我这几年都是捐血小板，已经很多年没捐全血了
作者:
ellychen (EllyChen)
2018-02-18 15:01:00刚完捐血, 血液的携氧量不足造成的, 要嘛休息, 要嘛无视
作者: shyshyshy 2018-02-18 18:56:00
多补充铁质，休息一阵子吧。我猜是运动太多容易缺铁，再加上捐血...（请咕狗运动性贫血）
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-02-18 19:02:00对高手影响比较明显，一般跑健康的应该影响不大
作者: wjack 2018-02-18 21:39:00
验完再下定论吧 也可能只是身体状况不好
作者:
saylike (like)
2018-02-18 22:31:00你最近不捐血去跑看看就知道了
作者:
FantisyP (天使的脚步)
2018-02-19 00:37:00轻松跑的话影响不大,不过我不敢捐完跑半马.
作者:
lch2011 (LCH)
2018-02-20 03:52:00除了一般家医科外，也推荐血液肿瘤科。