楼主:
g5566 (gg)
2018-02-05 00:03:44大家这种冷冷的冰雨 都是在何地锻炼的呢？
家里没有跑步机
有无什么室内跑道的地方勒
作者:
kusoman (神奇钮扣)
2018-02-05 00:13:00休息啊...跑那么久了，休息个几天也好。
可以做核心或跑楼梯啊XD不然就是去看看有没有校园通廊是绕校地一大圈的那种，我家附近的国小常常看到有人在走廊上慢跑
作者:
jexcel (excel)
2018-02-05 00:38:00找运动中心跑跑步机、找同事朋友社区有跑步机的跑
照样跑啊 下雨天更好破PB 空污严重才不跑很喜欢的一句话 跑者没有选择天气的权力
作者: jay61020 (JJ) 2018-02-05 05:53:00
人是防水的
作者:
dai26 (dai)
2018-02-05 08:07:00家里踩飞轮
作者:
sxi (xi)
2018-02-05 09:05:00轻松跑可以撑著雨伞在操场绕圈。强度训练要撑着意志力在操场绕圈（安全）
昨早经过大安森林公园看到一对是穿轻便雨衣跑；另一对淋雨跑。
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-02-05 09:42:00小雨照跑，大雨休息
楼上看到穿雨衣跑的可能是我们，不过我们应该1130多才到大安森林公园的
怎么练习? 穿上跑步装备出门跑就练习啦 @@跑步练心也练身 刮风下雨寒流就是考验心智
作者:
gcshin (Anubis)
2018-02-05 10:26:00不要跑就好啦
作者: jeffrank 2018-02-05 11:04:00
我这儿只能跑跑步机了
作者:
ffcooper (ffcooper)
2018-02-05 11:40:00下雨跑的不怕鞋子泡水影响寿命吗
作者: Weichuchu (wei) 2018-02-05 11:47:00
保暖衣物先穿着暖身，小帽带着出去跑心里状态调整一下，就可以踏出去了
作者:
cyr1216 (香吉士)
2018-02-05 12:06:00其实这两天雨不大，只要穿轻薄雨衣就满好跑不是30元那种雨衣喔，是一件3000左右那种薄软雨衣那种雨衣附的帽子还很合头型，可顺便替颈部、耳朵挡风不过大概只有寒流来袭加小雨用的到 毕竟穿久也满热的
作者:
hahapova (想å•å¤©ä½ 在哪裡)
2018-02-05 14:20:00撑伞跑要注意呀 感觉有点危险
作者: ilovecim (煞气的老屁孩) 2018-02-05 15:23:00
室内脚踏车
作者: peacepipi (皮什么皮) 2018-02-05 15:37:00
在室内跳绳
作者:
yofa (YoFa)
2018-02-05 17:03:00穿雨衣+ㄚ拖
作者:
bombilla (地板别打我！>"<)
2018-02-05 17:18:00划船机~
作者:
Lomax (切磋琢磨)
2018-02-05 19:52:00我看到有人穿轻便雨衣手拿保温杯在跑河滨 感到敬佩…
作者:
TC0430 2018-02-05 21:46:00深蹲？
作者:
frafoa (妮妮薇)
2018-02-05 23:05:00刚刚跑河滨21公里，失温，回家差点晕在浴室。好险好险
作者:
JQK2 2018-02-05 23:22:00王永庆风雨无阻照跑
作者: yesudo (雨不停) 2018-02-05 23:36:00
做好准备（帽子、核心保暖），雨天照跑，练跑也练心
作者:
chucky (haha)
2018-02-06 08:05:00跑楼梯阿
作者:
vata (va)
2018-02-06 08:09:00昨天下午穿短袖绕校园跑8公里，很多人用惊恐的表情看着我XD
作者: n0029480300 (NicK) 2018-02-06 10:27:00
下小雨照跑 但是太冷风又大的话就不勉强跑了 跑久头会痛
作者:
HYDE1986 (足球就是我的呼吸)
2018-02-06 12:14:00重训
K大，应该是你们（是12:50几分经过）。看到你们下雨在跑，觉得很有毅力～自己最近有点偷懒XD
哈哈，楼楼上看到的真的是我们。下雨或冷天跑我都还好，不过跑完一定要马上喝姜茶洗热水澡，之后才做伸展按摩
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2018-02-06 23:51:00风不大的话是还好 但开始吹风时头会不舒服
作者: sp901325nccy (宁静LATTE) 2018-02-07 00:02:00
家里附近的国小看到有人穿着雨衣跑操场
作者:
dormi (小米阿姨)
2018-02-07 09:34:00雨太大只好去健身房或上面说的校园走廊 体育馆应该也有走廊不过昨天去交大冷到无法脱风衣 一直流鼻水
作者: ahfer (乡郎) 2018-02-07 23:32:00
照跑阿，体验一下包场的感觉
作者:
iammomo (境随心转)
2018-02-08 19:43:00下雨只好去健身房，不想弄坏跑鞋
作者:
phoning (pp)
2018-02-11 19:12:00雨不大的话 可以戴鸭舌帽穿轻便雨衣跑～
雨大撑伞不重成绩，寒流风大带口罩帽t穿拖鞋，注意保暖调整状态也可以克服天气
作者:
banso (banso)
2018-02-20 13:15:00小雨 一定戴帽跑 眼睛才不会一直被雨打 还有要预防水泡大雨就不跑了~~ :")