各位跑者们，小妹已经连续三年参加台北马的贴扎服务喽！
今年的免费贴扎讯息公布给大家~有参加今年台北马的朋友们请互相转告，
今年与以往不同，增加了两场的免费讲座，赶快去报名哦！
12/17免费赛前贴扎场次分享给大家
10:00~10:40 第一梯次【讲座】
10:40~11:40 第1梯次 赛前贴扎
12:00~13:00 第2梯次 赛前贴扎
13:00~14:00 第3梯次 赛前贴扎
14:00~15:00 第4梯次 赛前贴扎
15:00~16:00 第5梯次 赛前贴扎
16:20~17:00 第二梯次【讲座】
17:00~18:00 第6梯次 赛前贴扎
主要贴扎手法 : 放松ITB / 股四头肌出力 / 稳定膝关节 / 放松脚底 / 预防小腿抽筋
请想要免费贴扎的跑者朋友根据自己的时间合理安排报名哦~
报名地址：http://bit.ly/Marathon1217