如附圖,
我在å‰8分é˜çš„時候心率一直在低的狀態(121)
就我自己練跑的體感,很明顯的心率計失凖了,到8分é˜ä¹‹å¾Œæ‰æ£å¸¸
雖然知é“å…‰å¸åž‹çš„需è¦æ™‚é–“åŽ»æ ¡æ£å¿ƒçŽ‡
但是8分é˜ä¹Ÿå¤ªä¹…了å§
想請å•å„ä½ï¼Œé™¤äº†æ›å¿ƒçŽ‡å¸¶ä¹‹å¤–,有沒有其他比較好的方法讓心率åŒæ¥è¼ƒå¿«å‘¢ï¼Ÿ