有图好读网志版
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第二年参加的赛事，明年也要继续
2015年旧文回顾" http://niji165.pixnet.net/blog/post/309835263
不得不推荐一下，员林狮子杯真的好棒。
虽然只有短短的10K跟5K，但是在地小场次却也举办的很用心很温馨。
重点是奖项跟餐点也超大方的。
不用实体芯片，绑在鞋带上，就没有遗失或忘记带出门的风险，跟着号码布一起。
赛后也不用去人龙中排队退芯片，真的很棒啊
赛后餐点是采用餐卷$60元，除了现场摊位以外也可以保留在期间内到店家去做使用
因为餐点兑换的摊位多了很多，所以也不需要排队等待太久。
虽然我什么奖也没有抽中，不过除了超多奖项的大奖以外，还有末码奖，尾码是2的都可
以凭号码布去领取一个灯泡(很实用阿~
早鸟报名还有送个超实用的防晒袖套(大心)
一旁还有体适能简易测验，然后就可以免费获得一个玻璃保鲜盒(大心) →这个也太棒了
吧。
简易的体适能结果
坐姿 体前弯 30cm/33cm(女生标准是31~38cm)
仰卧起坐 29 (女生标准是27~32)
三分钟登阶测验结果 57/52/50 (心肺耐力指数换算后为56.60)
切入Running :
抵达会场后，便去寄物区寄物。
也想要好好推荐寄物区，分号码的分区，很顺畅。 不需要花太多时间排队。
然后缓刑到了起跑区。 在人潮中，也不便找到自己的朋友(大会规定要穿活动衣服)
然后，终于看见了久违的瓜瓜，然后陆续看见了几名肯尼亚选手出现。 (现在几乎都会看见
腿长到不行的黑旋风横扫赛事)
鸣枪一起跑，有点兴奋(咦，又来!?) ，脚步有点快，又改变了自己的呼吸，把速度降了
下来。
然后稳定的被刷卡了，还是连四刷。
每公里的配速很掉漆的一路掉速到了5K，然后开启了音乐，终于用节奏振奋了自己的脚步
。
对于跑步专注力的企图心真的得再好好的练练(菸)
交管部分，也都还算可以啦，但是因为路线的关系
经过了太多了路口，被挡下来的时候也只能摸摸鼻子。但是交管人员也算是很尽心尽责的
再努力了。
加油声不断，经过了几个补给站，以及终点前的直线段，加油声也加促了我的脚步。
很多鲜肉面孔，感觉上还是学生，一大早哈欠连连的在路边，但是当跑者的我们路过，也
很有朝气地在呐喊著
我想，跑了一两个小时的跑者也比不上为我们加油的你们(敬礼)
终点前的洪荒之力，一路上，眼前都看着好几名的女跑者，意味着，对手就在我眼前
如果相间的距离变远了，不会是对手加速了，肯定是我开始掉速了。
惊觉到这点的产生，虽然追不上她们的脚步，但是也要用眼神紧紧跟住
然后，看见中华寿司的时候，想着去年的战略应该要加速了，慢慢地迈开步伐，就在与5K
跑者交会的路口。
前一名女跑者突然转头(惊!!!)，然后开始加速，我也拼了命的追赶这样的距离
完完全全是使劲地用生命在跑，可是5K的窜流人潮，让我们两个的竞赛变得不单纯只是速
度，还要四观八方地确认环境。
最终，我赶上了，却也以一秒之差输掉了这场赛事跟她的排名。 (分别是13，14名但也都
没有凸台的边)
但是，心是满足的。一直以来，我对于跑步都抱持着轻松的态度去面对，很容易放弃。
这一次，或许中间的配速做的不够完美，但是最后冲刺段，让我深深的呼吸著。
也要谢谢这个可敬的对手，让我有这么享受赛道的时候。
会在更进步的，不管是速度还是心态。
今年的排名没有去年好，但是用实际距离和完赛时间换算下来，每公里配速也进步了。
真的有点感动，自己还可以这样的进步。
(原以为，今年初车祸后在马场上的落马(埔里马坐警车回会场)
会把自己击得一溃不起，但是幸好身旁的跑友，不断的鼓舞我，让我有动力跑下去
我会更努力用更好的自己来回报，要和大家一起加油。
恭喜完赛
电子成绩单很方便，下午就可以自行在网站上下载了。
想要纸本的再自行打印即可。
另外推荐，该赛事很棒的使用了芯片计时王的app，可以马上知道追踪的跑友抵达终点的
瞬间阿。
查询成绩也很方便。
今年一同参赛的人，变了许多，去年的同伴大部分都去了二水马
但是公司同事也加入了不少。
记得去年的话，路永远都在，每场都是下一场的经验。
竞赛编号 0255
选手姓名 周彩虹
竞赛组别 女乙组
大会时间 00:50:25
芯片时间:00:50:20
总名次: 103/ 6258
女生排名: 14
分组名次 : 6/238
(公里数10K，实测10.5K)
0255
路永远在，每场都是下一场的经验
往后的每一场比赛，在抵达终点前，都要让心更坚定的全力以赴。
赛后心得:
颁奖的时候，虽然自己也搭不上边，但是看着女生总排名颁奖的时候(只取三名)
第一名以39:26神速的成绩占上了凸台最中央，左右的肯尼亚选手(42:25)，这样的画面，突
然有点感动。
(完全可以想像冠军是用什么的精神跟力量在追逐这样的荣耀，恭喜恭喜)
也要特别感谢，带我一起出门的玟心妞，因为跑步而认识也成为了生活上互相鼓舞的朋友
。
真心难能可贵的际遇，说好了，要一直一起跑下去啊♥
今年体重比去年胖(重)了两公斤，均速却快了两秒，也是种进步吧
"没有什么 你做不到"
Running on 6/Nov,2016