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my7752 (大狗狗)
2016-10-24 00:25:232016.10.23 第十三届忠孝狮子杯 基福马拉松
庆祝基隆建港130周年！
偶然得知这场比赛之后，做了点功课，
这是一场从基隆跑到贡寮的马拉松，因跑的路线是基福公路而命名，
据说每年跑完都会红豆汤、绿豆汤等甜点，还有热情招待的阿姨们~
这次活动网页也说会有，果真如往年一样点心吃到饱~
有酸辣汤、猪肝汤、红豆汤、绿豆汤、米苔目、炒米粉，
每一种都不错吃，炒米粉、猪肝汤，超级无敌好吃啦!
酸辣汤秒杀没吃到，炒米粉我狂吃两碗，
还有刚跑完还没伸展就先喝了两碗红豆汤XD
不是只有我说好吃喔~跟我一起跑的跑友(女友)也说很好吃，
虽然半马完赛有给便当，但是根本点心就吃到撑死了XD
便当也是超好吃，5菜1鸡腿~
关于路线，看过有跑友说“隧道空气不佳”、“好像没有尽头”
不过这场参赛人数不多，车也不多，不至于会影响隧道空气，就是一般隧道那样。
虽然空气还是不如户外，不过隧道的好处就是遮阳，
还有点微风，跑起来算是舒服。
21K只有经过一个隧道，不过很长很长...
进入隧道之后，只剩下大家跑步的声音，
喘息声、脚步声，还有装备晃动的喀喀声。
没有GPS讯号、没有摄影机，
没有熙熙攘攘，只是纯粹的跑步，
聆听身体的声音，找到自己的节奏。
出了隧道之后，太阳渐渐开始毒辣，
户外的路段，大概有一半路段有山荫，
阳光直射的时候，我只能靠栏杆那微弱的遮阳，祈祷自己不要中暑XD
至于山路上下坡，去程自体感觉是90%上坡10%下坡(只是感觉~)
我一直跟自己说，撑住，上坡有多喘，下坡就有多爽!
于是就这样一路撑过好几个坡，折返之后想到接下来一路下坡就好开心!
结果回程感觉是50%上坡，50%下坡，实在太令我失望了，
可能因为有些坡很陡，上去的时候花很多时间，下来咻一下就没了吧QQ
好吧，但没关系，最后3KM最考验意志力的时候，我记得都是下坡!
就靠这个信念撑到最后600M，警察杯杯跟我说只剩600M 加油~
我立马士气大振，回家的路不远了，加速~
结果倒数200M一个转弯，我忘记终点前是一个超陡坡了，Orz....
虽然是山路，但是完赛成绩跟平常水准差不多，
我通常山路来回的时间跟平地不会相差太多，不知道其他人都如何?
说完好话，也要说些坏话，整趟跑下来，交管不是很严密，
有些路段三角锥间距很远，还好车真的不多，视线也好，
不然真的很担心跑一跑被车撞。
再来隧道内光线真的很差，
太阳光很强的时候，进出隧道眼睛不是很舒服，
隧道内也是一阵有光一阵没光，有几度觉得眼睛适应不来，
尤其回程比较明显，可能因为回程太阳比较大。
最后，虽然不是一场高规格的比赛，却有小地方的温馨，
最重要的，我喜欢在故乡的土地上奔跑的感觉，
以后我还是会再参加的~
忘了说，补给站还算不错，
除了隧道，3~4km左右有一站
补给品：香蕉、豆干、蜂蜜蛋糕、铜锣烧、舒跑、水
以上是我看到的补给品，网页还有写西瓜葡萄什么的，但我都赶快拿了就走，没注意看