各位前辈好，这是我的第一双慢跑鞋
没想到不知不觉也服役940K了…
除了路跑赛外，平常练跑以PU跑道为主
一次10K，每公里均速约5:30-6:20
想请问磨成这样是否该换鞋了呢？
附图如下：
http://i.imgur.com/atX3an0.jpg
http://i.imgur.com/XCzvgCK.jpg
http://i.imgur.com/SI9DgXD.jpg
跑跑新手，在此先谢谢大家~~
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2016-09-10 18:18:00940K PU可以磨成这样,速度也不慢,似乎是鞋底太脆弱建议一定要换了
作者:
sunchen (晴天)
2016-09-10 18:21:00要换了啦，你这样不会打滑吗
只跑pu的话还可以再撑...但是只跑pu900k就磨成这样...
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2016-09-10 18:27:00你要不是检查一下跑步姿势.940k pu磨成这样很少见
对啊，后脚根内侧能磨的到~不简单~ 走路姿势不一般~
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2016-09-10 20:06:00这该换很久了吧 能磨的都磨光啦
作者:
cyr1216 (香吉士)
2016-09-10 21:33:00我跑柏油路1000K速度跟你差不多 也没磨成这样磨成这样真的可以换了，完全不用心虚阿
作者:
cgchris (永远的Latrell)
2016-09-10 21:34:00有点不懂这有什么好问的XD
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2016-09-10 22:54:00NIKE跟耐磨完全沾不上边 可以换了
作者:
kidd12345 (kidd12345)
2016-09-10 23:25:00我觉得不是跑姿 是nike的问题...
作者: linbing 2016-09-11 00:08:00
磨得这么均匀也很厉害(误)
作者: superjuve (superjuve) 2016-09-11 00:35:00
Nike大概只有用松饼大底的款式比较耐磨
作者:
rossleu (很多地方要去)
2016-09-11 10:17:00会甩尾
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2016-09-11 16:34:00N排好像只有表面而已
作者: winglia (Lia) 2016-09-11 19:28:00
跑鞋是消耗品，若滑倒受伤得不偿失，我是觉得没什么好硬撑的。PS. 旧跑鞋可以捐赠慈善单位。
我也是建议原po要快换鞋，别再撑到1000K了，没抓地力或中底失去弹性的鞋只是增加自己受伤的机率，一旦受伤，反而得不偿失！若有板友要捐旧鞋给慈善单位，希望是堪用的鞋，才不会对年轻运动员造成运动伤害，若是太旧或没刻纹的鞋就别再捐出去了吧