好读有图网志版:
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2016 夏威夷水晶路跑 Hawall crystal run
“距离云林270公里的东北角，有多美。想知道，那就用双脚跑过一趟吧”
因为跑步，认识了很多新朋友，也因为跑步，联系了很多旧朋友。
几年前因为澳洲打工事宜在网络上认识的朋友Apple，最近也开始加入健康路跑的行列了
。
所以在几个月前就约我一起跑这场看似充满活力浪漫的比基尼路跑，然后我也顺便劝入了
她跑24.5K的超半马组。
一票人一起参加路跑活动，赛事前后的联系玩乐才是我最喜欢的一个环节。把速度追回来
倒是其次(不过，也很重要)
为了方便出发，所以前一晚我就抛弃了篮球活动，下班后整理后直接北上，先到了林口，
跟上水饺少爷的车子后，就前往汐止Apple家了。
然后，天未亮的清晨四点，起床，巷口的便利商店永远是最齐全的赛前补给(能量饮/茶叶
蛋)，然后准备出发。
一路顺畅的就到了活动地点，我们也跟着大会指示把车子停留在台2丙道路上
幸好还有接驳车可以直达大会路口，不然暖身将近两公里可能会让我直接崩溃。
夏威夷征服组 24.5K
东北角暨宜兰海岸国家风景管理区
从这里出发，然后起跑处离舞台有点距离，所以我就没有站到很好的位置，还一度在9K后
头，
前行了将近一分钟后开始起跑，很快地进入了比较小的道路，觉得不是很好跑开，就一路
带着水饺慢慢突破重围，第一个补给站很顺利的抵达了。
然后继续前行，开始进了旧草岭的隧道，里头没什么风，但是跑起来也不算太闷热，反而
是我速度开得很漂亮的一段路程
可能是因为身旁没有太多风景，所以只要专心地跑，专心地闪过其他人，专心地呼吸
这一切就可以在我自己的掌握之中，从6分速加速到了5分速(根本就是随心所欲地乱配速
阿)
一出隧道口，就看见一个补给站，但是我看不到水饺少爷了，然后一个转弯就是个大斜坡
!!!!
(为什么不是平路!!!跑个半马就好，还要多3.5公里那就算了，还有这种起伏这么大的路
线，我都要崩溃了
这一趟路途这么遥远，能不咬著牙前进吗)
接下来就是个体验人生起伏的路线了，一路到三貂角这个景点的路线，
沿路也路过了很多海钓客，也好热情地跟我们打招呼，因为跑的道路是在环岛道路上，所
以会跟大车错开，也算是挺安全的
还有路过了当地居民家里附近，阿桑都笑咪咪的跟我加油，这是我在跑步中感受到的温度
再前往东兴宫的路上，也经过了渔村，空气中布满了咸甜的海水味道(间接补给电解质
!?!)
渐渐地回到了熟悉的地方，然后还路过了停车的台2丙入口(加油站)，
然后完赛的人群离去的样子，继续咬牙完赛，
也开始受不了，把衣服往后啦，晒一下我的肥肚（抖）。
龙门吊桥口后就是福隆海水浴场。终于看到终点，都想要哭了阿
。恭喜完赛。
然后最崩溃的事情就是，要从终点在走一大段的沙滩路前往活动会场，这就是今天最难行
走的路段了。
关于路线，说真的，我觉得好辛苦
(我最讨厌爬坡了，会吃掉我的肌力跟速度，可恶的是，我也没有利用下坡追回的实力)
但是，好美，虽然我跑得很认真，对于风景也是匆匆一瞥，但是每当很累很累的时候，看
著海，就觉得很美。
一切也都稍稍释放了，大海真的有股魔力。完全疗愈身心灵的作用。
结束的时候，在活动会场休息，舞台上的活动很热络，有义卖有表演，我觉得挺好的 (((
这就是南北差异?!
也和隔壁的跑友一起聊天，才发现是裙子哥，之前看过他的发文，觉得他很有勇气的面对
自己。
然后也好健谈，重点是，眼睛超美的!!!完全令人嫉妒阿!!!
(周胖，妳是不是也该认真的面对自己的发胖了(指)
接着同行的朋友们也陆续回来了，有趣的拍照，
然后再等摸彩，虽然都没有中，但是我们一票人也过了一个很健康欢乐的早晨。
在拍照的过程，还认识了一个笑容很灿烂的妹妹，我觉得她一个人来跑步真的很厉害。
重点是那个疗愈系的笑容，姐姐我都融化了(口水)。
跑步也很有趣的事情就是，可以在不同的地点，遇上原本是平行线甚至是歪斜线就算绕地
球也不会产生交集的人。
然后产生了一点友好关系
后记
本以为浪漫的比基尼路跑，我就很浪漫的穿了比基尼跟海滩裤!!!!!
结果，经过了两个多小时的大腿内侧打架之后
我一整个下午，几乎都是用相扑蹲在走路(大概就是螃蟹直走的状态)
内侧摩擦破皮非常的严重，画面太血腥 看到我自己都吓了好大一跳啊(泪)
我没有入选crystal girls 有点可惜，所以没有办法拿到纪念品(眼镜)，
不过，在终点的时候，还有拿到Roxy的伴手礼也算是不错啦
是一个我很喜欢的袋子，重点是也很实用<3
恭喜完赛:
选手编号:03253
选手姓名:周彩虹
选手组别:女子组
大会时间:02:18:29
芯片时间:02:17:07
总排名: 54/950(全)
分组排名: 9/290(女子组)
不分年龄 分男女各取3名，强者太强，连车尾灯都没看见过(倒)，大概落后了30~40min(
抖)
平均以每公里 5分39秒完赛，进步空间非常大。(看到自己乱配速差点没吐血5'02"~6'21"
不等)
跑步真的不会变瘦，但是可以吃下很多很多(拍肚)
后来我们去吃了福隆便当，我觉得，身为便当的灵魂白饭部分就还好(我比较偏好台东的
米饭)
但是配菜也确确实实的作好作满了(推)。
Run with Apple and dumpling who run the first half-marathon on 3/Sep,2016