本文图文同步发表于：
个人网志 http://goo.gl/eZQciB
运动笔记 http://goo.gl/n6oohc
摄氏10~15度，是最适合跑马拉松的温度，
而台湾一年四季除了冬天冷气团来袭，温度几乎都高于这个区间。
夏天更是闷热难耐，让夏季成为路跑的淡季。
不过台湾路跑流行程度很高，
即使是七八月酷暑的夏天，每个周末依然有少数路跑赛事可以选择，
而我也不因为天气热而减少跑量或暂停比赛。
一来因为深信人类远祖来自非洲，所以我们天生都是耐热又耐跑的，
二来不断参加路跑，是我跑步的动力和乐趣，
不仅能自我挑战，也是认识新跑友、互相切磋的好机会。
想想先前经历了钢铁玫瑰、12星座和台北星光马的三重酷热考验，
尽管每场的策略和成绩都有所不同，不过个人对夏季跑半马也越来越有经验和信心，
也更能倾听身体在高温环境下给自己的讯息。
于是参加了这场在炎炎夏日七月中的“闪爱萤光碧潭YA跑”，
再给自己一次考验，期待能有新的体会和进步。
=
其实当初看到这场的半马起跑时间早在下午四点而有点迟疑，
但我即使在夏天，周末顶着白天的大太阳自主长跑训练也是常态，
所以就吃苦当吃补吧！
从台北星光马到碧潭夜跑，间隔只有三个礼拜，
但我以往也有两场半马间隔两个礼拜，甚至两场LSD间隔不到一周的经验