因为朋友的关系，一同参加了团练。
觉得很用心
好读有图网志版
http://niji165.pixnet.net/blog/post/328010523
IMG_4577.JPG IMG_4366.JPG
IMG_4362.JPG
好像很久没有和彰化的跑友一起跑步了，刚好有个机会，参加培英团练。
这一切都要归功给伸港JJ –小隆哥邀约。
IMG_4537.JPG
(长得帅就算了，还跑得快，重点是，阿嫂又正，一点都不合法阿
然后小朋友们都超萌der啦(尤其是Q炸了的女鹅))
其实我真的没有那么爱跑步，但是我很喜欢大家一起跑步的感觉。
尤其是像这样的团练活动，没有芯片，没有计时压力，
只有自己的节奏跟呼吸，快慢都不要紧，反正前后都会有人=)
一抵达培英国小，就在门口看到交管，专业到不行，
不但指引我们到停车场，还在停车场导引我们停好车子(这不推不行)
IMG_4579.JPG
IMG_4578.JPG
然后预定地出发时间也到了，大家拍了大合照后就准备出发。
IMG_4580.JPG
(真的是欢乐满点) 起跑时，还鸣枪!!!
IMG_4582.JPG
害我都一度觉得自己今天参加的是个路跑活动(笑)，害我都紧张了。
IMG_4576.JPG
IMG_4585.JPG
IMG_4584.JPG
一开始，因为人很多，所以大家都跑不太出去，算是比较轻松，然后我就想说尝试着跟看
看小隆哥
IMG_4370.JPG
结果默默地跑了4”50’,小隆哥的身影越来越轻盈，我的呼吸越来喘，
完完全全看不见车尾灯的概念(远目0.0)了，我就开始更轻松地跑了。
IMG_4589.JPG
然后时不时会有很多大哥，路过稍微聊一下天。
然后时不时会有专业的摄影师出现XDDD 然后默默地也到了第一个补给站
率先抵达的小隆哥还贴心地帮大家取水
IMG_4588.JPG
补给也超豪华的阿。太阳也出来了，补给了很多水分，跟运动饮料。
然后，稍微休息一下，就跟上脚步继续往前了，这么远来，当然要跑个16K才划算阿
(XDDD)
IMG_4583.JPG
而且，一路上都时不时出现摄影师
补了水之后起跑，有点辛苦(肚子里面都波涛汹涌的)。(喂，谁叫妳要喝到饱XD)
缓缓跑了之后，过没多久也到了折返点。
IMG_4467.JPG
(居然连折返点的扛棒都有，也太专业了吧)
拍了合照之后，大家就各自回程了。
一路上跟着Roger一哥，然后1样看不到小隆哥的车尾灯，这次连凯哥的车尾灯
都见不著，不过后头还有聊到忘我的昌哥和忠哥。 就这样一路回程了。
回程的时候，我都尽可能地跟着一哥，虽然他说腰受伤，但是我还是跟着很辛苦(倒)
后面几乎都只能远目著背影，然后就只好开启了KKBOX，用音乐来激励自己。
还有一个五人小小团，突然 从我身旁快速奔驰，我也就默默地跟着，
不过5’00对我来说真的有点吃力，所以跟了几分钟后，到了一哥附近我就再度放松 (呼
~)
然后，最后离开堤防的时候，进入了平面道路，天气阴阴的，这时候风吹过来好舒服，我
也跑得很舒服
殊不知，居然开始滴雨了(抖)
幸好，在大雨落下的前几分钟，我抵达了终点线，刚刚好躲在天桥下。(大幸)
然后走到了会场司令台旁卸下装备(防晒袖套/帽子/鞋子/袜子)
接下来，比突如其来大雨还要可怕的事情来了…
进入到了寄物区，吓死我了!!!
水，运动饮料，最爱的金牌啤酒(还是纪念版)，蛋糕，面包，超级好喝的豆浆，冰凉清爽
的冰沙，红通通甜滋滋的西瓜
IMG_4587.JPG
现煮的美女咖啡跟帅哥咖啡
IMG_4574.JPG
(我当然是去帅哥咖啡那边阿)
IMG_4586.JPG
还有大铁盆装的炒面/贡丸汤等热食。
赛后补给也太优秀了。还让不让小彩虹瘦下来阿(捏肚)
跑完步，吃吃喝喝的开心时光，在和朋友一起聊天，然后也因此多认识了更多跑友。
大雨浇不熄大家的热情阿，淋著大雨回来的人，脸上都是满足的完赛表情。
我想这就是跑步带给人们的乐趣，除了成绩阿，BP阿，名次阿，都不重要了，一起抵达目
的地的笑容就是最棒的完赛奖牌了。
IMG_4491.JPG
最后，谢谢培英路跑这么用心地举办了活动
一路上的跑友这么的热情鼓舞，跑步不是一个人去完成，
而是有很多人跟着你一起抵达终点的。
如果可以，也很想要这样的一直跑。
从同一个起跑点出发，不管路途中速度多快或多慢，我们都可以欣赏著同一片风景，然后
抵达同一个终点。
再次，谢谢 培英慢跑(敬礼)!!!
如果你也住附近的话，真的很推荐去这个跑团一起运动啊。大哥们都好热情，也很会鼓舞
人(大心
IMG_4581.JPG
我就说吧，我认识的彰化人真的很爱跑步，又很会跑(笑)
和美培英慢跑 脸书社团 传送门 →
https://www.facebook.com/groups/286752191414528/?fref=ts
他们都好热情，要不要太远了，不然我都想要跟着团练了(远目)
PS 照片大多数都从脸书上分享抓取下来的，如果有不妥，请告知，小妹会立马撤下。
Running on 05/May,2016IMG_4577.JPG IMG_4366.JPG
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好像很久没有和彰化的跑友一起跑步了，刚好有个机会，参加培英团练。
这一切都要归功给伸港JJ –小隆哥邀约。
IMG_4537.JPG
(长得帅就算了，还跑得快，重点是，阿嫂又正，一点都不合法阿
然后小朋友们都超萌der啦(尤其是Q炸了的女鹅))
其实我真的没有那么爱跑步，但是我很喜欢大家一起跑步的感觉。
尤其是像这样的团练活动，没有芯片，没有计时压力，
只有自己的节奏跟呼吸，快慢都不要紧，反正前后都会有人=)
一抵达培英国小，就在门口看到交管，专业到不行，
不但指引我们到停车场，还在停车场导引我们停好车子(这不推不行)
IMG_4579.JPG
IMG_4578.JPG
然后预定地出发时间也到了，大家拍了大合照后就准备出发。
IMG_4580.JPG
(真的是欢乐满点) 起跑时，还鸣枪!!!
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害我都一度觉得自己今天参加的是个路跑活动(笑)，害我都紧张了。
IMG_4576.JPG
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一开始，因为人很多，所以大家都跑不太出去，算是比较轻松，然后我就想说尝试着跟看
看小隆哥
IMG_4370.JPG
结果默默地跑了4”50’,小隆哥的身影越来越轻盈，我的呼吸越来喘，
完完全全看不见车尾灯的概念(远目0.0)了，我就开始更轻松地跑了。
IMG_4589.JPG
然后时不时会有很多大哥，路过稍微聊一下天。
然后时不时会有专业的摄影师出现XDDD 然后默默地也到了第一个补给站
率先抵达的小隆哥还贴心地帮大家取水
IMG_4588.JPG
补给也超豪华的阿。太阳也出来了，补给了很多水分，跟运动饮料。
然后，稍微休息一下，就跟上脚步继续往前了，这么远来，当然要跑个16K才划算阿
(XDDD)
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而且，一路上都时不时出现摄影师
补了水之后起跑，有点辛苦(肚子里面都波涛汹涌的)。(喂，谁叫妳要喝到饱XD)
缓缓跑了之后，过没多久也到了折返点。
IMG_4467.JPG
(居然连折返点的扛棒都有，也太专业了吧)
拍了合照之后，大家就各自回程了。
一路上跟着Roger一哥，然后1样看不到小隆哥的车尾灯，这次连凯哥的车尾灯
都见不著，不过后头还有聊到忘我的昌哥和忠哥。 就这样一路回程了。
回程的时候，我都尽可能地跟着一哥，虽然他说腰受伤，但是我还是跟着很辛苦(倒)
后面几乎都只能远目著背影，然后就只好开启了KKBOX，用音乐来激励自己。
还有一个五人小小团，突然 从我身旁快速奔驰，我也就默默地跟着，
不过5’00对我来说真的有点吃力，所以跟了几分钟后，到了一哥附近我就再度放松 (呼
~)
然后，最后离开堤防的时候，进入了平面道路，天气阴阴的，这时候风吹过来好舒服，我
也跑得很舒服
殊不知，居然开始滴雨了(抖)
幸好，在大雨落下的前几分钟，我抵达了终点线，刚刚好躲在天桥下。(大幸)
然后走到了会场司令台旁卸下装备(防晒袖套/帽子/鞋子/袜子)
接下来，比突如其来大雨还要可怕的事情来了…
进入到了寄物区，吓死我了!!!
水，运动饮料，最爱的金牌啤酒(还是纪念版)，蛋糕，面包，超级好喝的豆浆，冰凉清爽
的冰沙，红通通甜滋滋的西瓜
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现煮的美女咖啡跟帅哥咖啡
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(我当然是去帅哥咖啡那边阿)
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还有大铁盆装的炒面/贡丸汤等热食。
赛后补给也太优秀了。还让不让小彩虹瘦下来阿(捏肚)
跑完步，吃吃喝喝的开心时光，在和朋友一起聊天，然后也因此多认识了更多跑友。
大雨浇不熄大家的热情阿，淋著大雨回来的人，脸上都是满足的完赛表情。
我想这就是跑步带给人们的乐趣，除了成绩阿，BP阿，名次阿，都不重要了，一起抵达目
的地的笑容就是最棒的完赛奖牌了。
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最后，谢谢培英路跑这么用心地举办了活动
一路上的跑友这么的热情鼓舞，跑步不是一个人去完成，
而是有很多人跟着你一起抵达终点的。
如果可以，也很想要这样的一直跑。
从同一个起跑点出发，不管路途中速度多快或多慢，我们都可以欣赏著同一片风景，然后
抵达同一个终点。
再次，谢谢 培英慢跑(敬礼)!!!
如果你也住附近的话，真的很推荐去这个跑团一起运动啊。大哥们都好热情，也很会鼓舞
人(大心
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我就说吧，我认识的彰化人真的很爱跑步，又很会跑(笑)
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https://www.facebook.com/groups/286752191414528/?fref=ts
他们都好热情，要不要太远了，不然我都想要跟着团练了(远目)
PS 照片大多数都从脸书上分享抓取下来的，如果有不妥，请告知，小妹会立马撤下。
Running on 05/May,2016