[问题] 脚拇指不舒服疑问? k19go PTT批踢踢实业坊

[问题] 脚拇指不舒服疑问?

楼主: k19go (ç”¨æ™‚é–“å¯«æ—¥è¨˜) 2016-06-08 07:45:47

大家好
跑步也有几年时间了一周练跑约3天一次10k
主要是跑操场跑道逆时针跑
最近发现右脚的拇指侧边跑完会痛
有脚图(红色圈圈是会痛的地方)
http://imgur.com/a/mJYSm
大概跑完后两天走路都觉得痛
第三天开始就还好
但开始跑后又重蹈覆辙也是休息一段时间就没事
有没有人也遇过这样的情形...
(只有右脚会左脚不会)

作者: johney101 2016-06-08 10:14:00

我跑步也遇到这个，周跑量约30公里，发生有左脚。我后来有次只跑3公里又同样痛了，我试着赤脚跑3公里脚竟然没事。所以我就去买Rider 19宽楦，试跑后左脚已经不痛

作者: InInYanYan (莺莺燕燕) 2016-06-08 11:31:00

拇指外翻谢谢

作者: cyr1216 (香吉士) 2016-06-08 12:11:00

拇指外翻因为我也是痛那边...

作者: iamin1q84 (...) 2016-06-08 21:08:00

去检查一下有可能是痛风

作者: nikeangier (小英) 2016-06-09 20:41:00

我也是这里在痛。而且我是有痛风。痛风的话，一发作起来，脚根本没办法走路了

作者: alice1313 2016-06-11 10:43:00

我之前是左脚.跑步时注意全脚着地及不要外八.或是鞋子太小(紧)可以先改周1-2次5k.慢慢调.变不痛才调回正常

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