好久没写心得了
当初是给自己一个目标，除了6.7.8月之外
每个月都要跑一场马拉松
因为天气开始热了，平地马真的没有勇气报
就算是夜跑，也是很痛苦..
来板上爬文发现太平山好像不错
上网查了一下就算是夏天，太平山上的温度也不高
而且又可从台北坐接驳车到会场
交通算是很方便
跑这场比赛前，做了很多功课
例如从宜兰市开往太平山上，可能会晕车
本来想吃晕车药的，但怕吃了后没力气跑
(事后证明想多了 没吃药也没力跑 XD)
所以只带了绿油精上去..
上车后就赶快睡着，虽然还是感觉有点晕
但不至于到想吐的地步
时间来到清晨五点半，也抵达了会场
一到会场气温才19度
在夏天跑马拉松能看到这种温度，真的是很感动
而且空气非常好，景色也很棒，云雾缭绕
有种不虚此行的感觉.......
全马组六点半准时起跑
不料一起跑后，就觉得很没力，虽然是缓上坡
但才刚开始不可能这样阿...
而且为了这场比赛，这周还特地减少训练
(是说比赛前也才跑117K XD)
而且知道要凌晨搭车，可能会睡不好的关系
比赛前一周还特地早睡
心里便感到很害怕，难道是海拔高的关系
但....这不是合欢山阿，只是太平山阿
难道我体能有这么烂喔，心里不断OS却找不到原因
后来索性放慢脚步，跟着大家一起拍照
因为所看到的一切景物，都非常壮观
而且树荫很多很凉爽，路线虽然有起伏，但感觉跟太鲁阁差不多
都是缓上缓下...
只是毕竟算是有点高度，居然都跑不起来
整场比赛几乎都无法持续跑1公里，真的是非常夸张
只有一段约4公里的下坡，比较能持续跑
而且途中好像一直听到心脏跳很大声(不知是不是幻觉)
刚开始跑时也感觉肺很痛!? (冏)
总之在准备这么充足的情况下(指睡眠/饮食/休息)
居然在这场比赛中表现这么不理想，而且天气这么棒
想起来真的是很呕，甚至连SUB6都保不住
因此想藉这篇PO文问问大家
如果现在跑步，都尽量跑快一点，对于跑这种"微"高山马有帮助吗
因为说实在也不可能常常上山
太平山真的很美，我希望下次再去，能跑出一场好成绩阿阿阿..
谢谢收看
差点忘了说，这场比赛真的很棒，推荐大家明年去跑
补给也非常不错，而且开跑前有清楚的广播说明竞赛规则及注意事项
不得不说，主持人口条非常清晰，感觉很专业!
而且全马寄物后来塞了很长一条人龙
还听到志工在那边说:还剩10分钟就起跑了还一堆人没寄物
很少在比赛中看到现场工作人员有一直监控状况的
我练够的话，应该会再报名!