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(网志图文无音乐版)
搭配着膝盖阵阵哀号声，好不容易撑完的陡下坡路段，
看着箭头指引方向，
“我没看错吧! 这么伤膝盖的路线还要再来一次???!!!”
相较于还能选择当步兵的上坡路段，
溼滑的下坡，除深刻恐惧外，
还积累了步步惊心，
“千万别让我受伤~~~~这双腿还得跑很久很久啊!”
【第四届石碇马拉松】
赛事日期：2016.4.24
赛事距离：42.195K
芯片时间：4:31:01
赛事成绩：女子组总排名第3名
仔细回想，
过去呜呼哀哉的山区路跑，每每记忆深凿，
但真正参加全马的，却仅有北横栖兰山，以及双溪樱花马，
其余如南投竹山马、凤凰谷、风柜嘴、真武山等等，
都不过半马或超半马距离。
此次原也只报名半马，
但本团近日大伙功力大增，非全马都看不上眼，
为了怕我孤苦无依地在会场闲晃游荡，
直到赛前几天贵哥热情游说有成，
眼睛一闭，豪气干云，
“好啦!! 就改成全马!”
但也感谢贵哥费心，才让小妹榜上有名!
还被留下发表得奖感言，
回头该多练练这突如其来的演说才行。
一般人擅长的下坡，在我眼中却避之惟恐不及，
眼看那几位上坡时曾陆续超越的选手，
纷纷在下坡路段扳回一城，
“通常我都是被女生在下坡超越的~~”
整场不停互相超越数回因而认识的新朋友如是说。
“对啊! 因为之前下坡受过伤，现在都不敢跑，也不会跑~~”
无奈，下坡跑姿也看过影片教学了，
也多方询问过跑友，
蹒跚依旧。
谁来教教我吧!
勉力完赛的肌肉，酸痛三天依然不见起色，
担忧受伤再度找上门，
恢复跑的六分多速勉强得连自己都大感意外，无法忍受到提前打道回府，
再痛下去别说要去看中医，搞不好连一周后的台湾马都得忍痛放弃。
残存的一丝希望，寄望在长跑后的救命仙丹