问大家一个问题,虽然现在运动风气盛行,但满多人对运动上依然是自我摸索,即便有跟
跑团练习,但碍于时间地点,每个人能配合的也有限,于是更多可能是自行上网找资料,
而目前网络课表上资料分散众多,还未有一个能集中讨论的地方。
如果大家觉得有需求,小弟开一个社团,用以讨论运动/跑步方针,例如装备讨论,课表
讨论、主办单位评价、健身/瘦身需求,运动伤害等。
装备讨论:小弟认为虽然目前有运动笔记或者一些写手的评论,但我个人认为是否可以有
更客观性的,例如性价比、以现阶来说运动装备例如跑鞋,功能是日渐成长没错,但还是
要回过头来检视自己状况,例如足弓、身体状况、生活习惯等,才能找到最适合你的装备
。
课表讨论:目前虽然有满多书籍有这方面的内容,但我认为每个人运动的立意都不同,能
接受的程度也不同,有些人未必会买书,或者上网学,但希望有一个更清楚明了的平台接
收资讯。至于立意,有人拼成绩、有人想瘦身、有人只是想单纯运动,于是如何找出最适
合自己的课表,这也很重要。
运动伤害:运动上常见的伤害,例如跑者膝、扭伤、伤后恢复(热疗电疗超音波)或物理复
健等。
主办单位评价:这就是个很客观的讨论,现在台湾路跑赛事众多,挑选好的主办单位(例如
承办经验、路线规划、补给)这方面来做衡量。
健身/瘦身:每个人都有一套健身/瘦身方法,在不靠外来药物之外,透过运动(参考汲取他
人经验),让自己更好。
关于小弟:版上有小弟发过的文章,目前觉得脸书的资讯更新和使用接口比批踢踢好,所
以萌生开立社团的念头。
脸书社团更新资讯接口较清楚,如果大家有这方面意愿的话,再开一个这样。
ps加入没任何条件,不限制区域地点,当作交流成长就好。
如果有意愿,在站内信给我,我在开社团这样。