长久以来一直深受足底筋膜炎的痛苦
前阵子开始用网球来放松足底
但用久了就有点没感觉？有些点压不到
上网查了一下 目前有两种在考虑
1. T-ball花生球
2.Roll recovery R3足性放松滚筒
http://store.unclesam.cc/products/r3-orthopedic-foot-roller
花生球比较便宜也很多人分享使用心得
R3几乎是两倍价钱 但他好像可以放松足底足跟等等各种角落 只是几乎没有分享文
一直很犹豫以上两种足底筋膜放松器到底该选哪个
想顺便问有人使用过r3吗