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410 438 450 456 542 233(650公尺)，合计5.65公里，时间26分51秒，
均速4:45/KM，步频196spm。
还好昨晚睡前去跑了10K，把失去的跑感找回来了！
睡不到2小时，3点就从中坜出发，4点半就准时抵达双溪，停在河岸边休息补眠，6点去会
场想说寄物，结果说6点半才开始，只好匆忙赶去搭火车去贡寮，连自己的队友都没看见
。
到了贡寮，赶紧检录跟寄物，就等著7点半比赛开始，第1棒跑来接棒，在等待的时候，那
时就觉得赛道太小，这样接棒的人群都会挤在一堆，更夸张的是现场工作人员，竟然没有
大声公或是音响可使用来叫跑者号码，就单单只靠几个人在那接连叫号码....，一开始菁
英集团还好，前后棒会有距离落差，但等到后面开始大规模跑者群过来，现场就像菜市场
一样混乱，大家都想赶紧接棒，第2棒跑者想向前看队友是否已跑过来这交棒是必然的，
但是都挤到赛道上会不会太夸张？完全挡住其他已可接棒的跑者...满满的赛道都是跑者
~夸张！最诟病的就是叫号码，一口气喊10几个号码，然后现场又一堆人跟着喊，此起彼
落，听得到才有鬼！这时身旁有人狂笑，这样是怎么接棒啦？乱七八糟，我听到了，也跟
著笑，这场面真的太搞笑了，完全混乱，我就静静的看着这紊乱的状态，反正就慢慢等，
等到自己队的第1棒跑来，再等她找到我就好，反正我很明显~XD，终于在08:13时，看到
了熟悉的身影，二话不说接棒，就把信物套在身上，立马冲了出去。
但这时感觉好像自己像是哪吒上身，这像呼拉圈的信物也太搞工！挂在身上感觉浑身不自
在，圈圈一直在身上转....，看到有人拿在手上跑，又觉得好累赘！只好像当兵时教育班
长背值星带那样，右手抓住圈圈固定着避免晃动，赛道只有用安全锥把路边隔出来，为了
拼速度，也怕一直要左右超车太累，就直接跑在安全锥的左边，开速度的狂冲，呼~超爆心
脏的！只要跑接力，心里都会想不能跑太慢拖累全队，要赶快交棒出去，所以都会卯足全
力跑，而且只有跑6K，一定要燃烧小宇宙啊啊啊啊！中间有一段缓上坡，跑起来小小吃力
，但还是硬撑著跑上去，最后到了第4~5公里时，之前就有跑者朋友提醒会有上坡，但看到
时，真的不由得心里超不爽，也太陡了啊！阿娘喂~很要命！但蜘蛛人上坡怎么能用走的？
还是给它一步一脚印慢慢跑上去，克服之后，就是大下坡了，狂冲啊~一路冲到福隆车站交
棒区还真是过瘾，还好第3棒的队友很快就来接棒，任务达成~YA！
拿到了完赛奖牌，沉甸甸的超重，挂在脖子上戴久了都觉得好酸~XD，也拿了一条浅蓝色
的毛巾，两者质感都不错喔！补给则是差强人意，吃了两块黑糖糕，但忘了带环保杯，没
法装水来喝，口超渴~只好拿两个橘子来补充水分，也没想到自己是跑到福隆，就顺便买了
福隆便当填肚子(后来发现是对的，因为会场根本没什么补给，只有蛋糕、香肠、饼干、橘
子)。
回到会场，遇到很多认识的跑友，就开心的合照囉！
然后就是等到本队的最后一棒跑回来了，才能拿到完赛证明(各棒没写姓名跟里程有点美中
不足)。
感谢这次一起组队的R2R跑友，因为有你们帮忙，才能让我顺利参加比赛，真的揪感心！大
家同心协力的完成赛事的感觉真的很棒！超爱的！
＃若要跑得远就一群人跑
＃那一天我们一起被火车追
＃一起变强
＃做个钢铁般的蜘蛛
＃中坜快乐跑跑团