想问一下 这三双跑鞋对于成绩影响
最近要测10K 目前平均成绩约48分(操场)
平均每周都有2次10k的练习!!
最近测的是路跑 柏油路
之前足测 我的脚是标准瑄
WAVE AERO 14 宽楦版
作者: areco (有没有) 2016-04-14 01:06:00
我推虎走或皇速
作者: bkj123 (BBBen) 2016-04-14 01:20:00
都有选项了就相信自己的感觉吧 难道下面推个不相干的还要特地去买吗？
作者: erichon (黑狗兄) 2016-04-14 07:49:00
每个人对鞋的感受不同吧
作者:
lumia620 (现在是鲁米亚830)
2016-04-14 10:05:00第一双定位就是练习鞋吧！第三双应该足够应付10k,又不会太薄或太重
我自己半马穿175g跟260g 时间顶多差一分钟多钟 可是舒适感差多了
作者:
ManereNox (ManereNox)
2016-04-14 11:58:00都很重啊....，虎走+1。
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2016-04-14 13:23:00这三双能跑48min/10k..换虎走或皇速应该会起飞不过我觉得应该皇速更适合你
作者:
esun006 (沉默的舰队)
2016-04-14 13:32:00这让我想起自行车版曾经有过的氛围
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2016-04-14 13:36:00穿175g/260g差1分钟..应该超强才有办法吧我差20g就快疯了..
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-04-14 13:48:00重量的影响心理层面应该会比生理大
作者:
corning (台中的小胖)
2016-04-14 15:23:00鞋子差这么多吗?我穿爱迪达特价1300的慢跑鞋不就该换了
作者:
mori030 (木x3=森)
2016-04-14 16:19:00……去厕所随便排一下就超过一双了
所以穿舒适的跑就好吗?? ENERGY 最舒适 哈哈
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2016-04-14 19:10:00我真心认为重量差很大..跑42k抬脚那么多次,真的是心理层面??
有可能不只是重量 我穿不同鞋子差异也会很大10k也会差2-3分钟 但是不见得跟重量有关可能是drop值或是缓冲的性能影响跑法 我也不知道我自己也还在研究为何差那么多但是光讲到重量对跑步的影响 那是绝对有的板上最爱的jack daniel也有做过类似的研究阿详细数字忘了 孤狗shoes weight jack daniel自己查但是我印象中 单指重量本身 对表现的影响有可是并没有那么大 我印象我当时换算差100公克10k也才差30秒左右因此j大如果跟我一样不同鞋子光10k就可以差到2-3分钟那可能要研究一下是不是有其他的原因
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2016-04-15 08:45:00感谢白条大,我觉得重很多都偏软,那就更费力费时了.重量应该可以被当作一个重要解释变量.