[心得] 古都马初次路跑心得

楼主: cheriehuang (Cherie)   2016-03-21 00:33:35
在版上潜水一阵子,第一次路跑,跟大家分享一下心得,不好意思有点长><
身为一个台南人,想说古都马评价再怎么糟糕还是想在家乡跑第一场路跑。
今年跟同学报了10K组,一早到市政府对于寄物的想法就是:怎么跟起跑点差这么远阿!
身为一个极菜的菜鸟,我穿了高中的小短裤,大会T恤加我的mizuno 慢跑鞋就上场了。比
赛前我已经三个月没好好跑步了,之前最多也只有跑3K。星期五重训完肌肉酸痛,心想只
要能全程不停下来,不抽筋我就心满意足了。
10K的人数非常的多,要出起跑的拱门需要点耐心。我还很担心芯片没感应到起跑点,多
踩了几下。
一路上封街让我们跑,身为台南人这辈子第一次跑在民生路的正中央阿!!!路上的补给我
只有喝了两杯水,一来是因为觉得距离短不必吃东西,二来是因为人真的很多。
孔庙附近社区的阿嬷阿公们超级可爱的!他们身上还有预防登革热的标语>< 阿公阿嬷们敲
锣打鼓帮我们加油,我还特别跑去跟他们拍手的说。
大概跑到5K时开始冒出:怎么才一半的念头。这时有点飘雨,但凉凉的我个人是觉得跑起
来还算舒服。
一路上就是被超车也超人家车,各组的人混在一起真的很乱。小朋友一直钻缝,很容易去
撞到他们。
最后的一公里感觉上无止尽。到终点看了自己的nike+发现竟然是11.5K(?)。终点马上就
有人给我奖牌和毛巾。我其实也很快的就拿到一袋的纪念品,里面有饼干,水和一些有的
没的。
成绩打印的队伍和还芯片的队伍很乱,没有写清楚该排哪里。摊位有纪念品可以拿,像是
发带和护膝。
接驳车真的要等一阵子,但最后还是有坐上去拉!
我真的有从头跑到尾,脚也没有抽筋。跑完其实没有很累,觉得还可以继续跑>< 我从开
始跑到最后好像都一直在笑,不知道在笑什么,可能是因为跑起来心情挺好的吧。
第一次的10K路跑成绩
1小时09分
女子排名87/2407
和版上大家比起来跟本就是弱爆了阿!
想说接下来可以来练练半马! 不知道有什么推荐的半马适合当作初半马的挑战呢?
以前很讨厌跑步,今天跑完觉得感觉挺不错的 :)
作者: sosokuo (soso)   2016-03-21 00:38:00
也是挑战组,可能跑在比较后面所以有停过一次红绿灯。囧第二次看到交警准备再把跑者挡下来时就学乖死命冲过十字路口 XD,最后1'14完赛。
作者: newvote (^^)   2016-03-21 06:03:00
挑自己喜欢的初马奖座 报名 !!平地 山路我是觉得没差!

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