礼拜天的万金石马拉松是人生第二次跑全马
上一次台北马，由于配速不理想
最后只有勉强过关
想请教这次万金石有配速列车吗？
想跟着5小时的配速列车一起跑～
谢谢大家，这两个月因为天候不佳，练习也少很多
有跑万金石的乡民们，大家一起加油！
作者:
bcliu (Prometheus)
2016-03-17 11:54:00也想知道 +1
作者:
unkilik (stay by my side..)
2016-03-17 11:54:00记得去年是没有
作者: CTUST (您真是套牢高手) 2016-03-17 11:57:00
后来看等高线上下起伏相当频繁感觉很难跑
作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2016-03-17 12:04:00万金石起伏不大，很好跑啦
作者:
Brtrb (张大头)
2016-03-17 12:19:00只有狮什么山公园的那边有长缓上坡，其他几乎全平地
作者:
Grammy (自我主张Monster)
2016-03-17 14:11:00同5楼 这场算平地 不过海风大
作者: MessiWang 2016-03-17 14:27:00
国际认证赛事 本来就不可能有什么坡度
作者:
juiping (传说中的乱乱)
2016-03-17 15:25:00有起伏不代表是山地丫！上下起伏落差只有几公尺你在跑的时候，根本感觉不出来有起伏
作者: jxigjll (jxigjll) 2016-03-17 17:13:00
以往都没有配速兔子啊XD（？
作者:
tsd (草食的阿海)
2016-03-17 21:18:00其实跑美津浓接力,高低起伏挺有感的...配上阵阵的海风
作者:
Brtrb (张大头)
2016-03-17 22:10:00跟着那几只黑豹跑就可以了XD印象中地势图最高海拔80公尺而已，看起来起伏大是因为纵轴数字间隔很小
作者:
ifay (⊙﹏⊙* 懦夫救星)
2016-03-18 07:35:00跟着非洲猎豹 让他们帮你破风降低风阻
作者:
marurun (无梦，就尽无吧～)
2016-03-18 10:39:00跑丹大林道那才叫起伏