[闲聊] 有没有明天要接受双膝硬化的朋友 YYYuMan PTT批踢踢实业坊

楼主: YYYuMan (木瓜汁城) 2016-03-05 18:03:14

好期待喔～明天的樱花马
虽然不是第一次跑全马，但这场的难度是目前跑过最高的，上上下下真的还蛮怕膝盖受不了的，尤其像我这种平常只在平地练跑的人…！
这一场有什么攻略或者跑友的经验可以分享的吗？只希望明天跑完双脚还能撑回走回家的路……

作者: denny741225 (饮冰室主人) 2016-03-05 18:23:00

希望明天不要被关门

作者: con888168 (荒) 2016-03-05 18:25:00

+1参赛不要被关门+_+

作者: yttytt (时间从来只留恨，不留人) 2016-03-05 18:48:00

现在可在让你消化的攻略，就是慢慢跑，就可以双膝不会硬化！

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2016-03-05 18:51:00

这场要跑到双膝不硬化真的太难，平常心吧

作者: kmerty (kmerty) 2016-03-05 19:07:00

希望明天不要被关门 ^_^

作者: icic21 (百马目标，定要实现！) 2016-03-05 19:08:00

大家加油啦！

作者: erictsao (erictsao) 2016-03-05 19:46:00

留点体力给32k那个陡坡留点体力给43记得留点体力给32k处那个陡坡

作者: herbie1010 (不告诉你) 2016-03-05 20:02:00

这路线几乎就是对称的三角形前9k遇到陡坡用快走回来陡下坡建议放轻松跑要不然很容易ITBS上身喔

作者: BOOMMAN (发文都会很LAG) 2016-03-05 20:15:00

有喔扮装跑希望能跑得比去年好

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-03-05 20:21:00

刚跑完京都马接樱花马,决定玩赛就好:P希望不会太热啊

作者: elecais (elecais) 2016-03-05 20:30:00

步幅小一点下脚轻~

作者: dai26 (dai) 2016-03-05 21:10:00

防晒油多擦点

作者: nine996 (耐啾揪) 2016-03-05 21:13:00

加油市区1K 上坡10K 丘陵地来回20K 下坡 10K 市区1K

作者: Grammy (自我主张Monster) 2016-03-05 21:16:00

这场没这么可怕啦～不过我去年跑之前也很挫 XD

作者: yoqwqq (我是派大星) 2016-03-05 21:48:00

其实最恐怖的是最后8K的大下坡~ 要保持清醒!!

作者: johtom811113 (乌龟龟龟龟龟) 2016-03-05 23:20:00

我阿太久没练跑明天挫雷等! 只求顺利完赛

作者: lucas0125 (卡卡) 2016-03-05 23:21:00

去年朋友说樱花马他以时速将近40Km冲向终点。正想说怎么那么唬烂，后来又接了一句"抵达终点后，就下车了"～XD

作者: kine0109 (KINE) 2016-03-06 10:37:00

楼上XD

作者: lucas0125 (卡卡) 2016-03-06 14:08:00

恭喜完赛，今天有点热说~

作者: con888168 (荒) 2016-03-06 16:36:00

顺利完赛6:20惊险完赛

作者: sssun (Somebody) 2016-03-06 19:27:00

今年的樱花马跑四个小时，非常强大，恭禧原po

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