上周日参加PUMA萤光夜跑台北站
这一场想要挑战 自己的个人半马PB
原先纪录是新竹城市超半马26.8km (在21km时是 1:47')
比赛一开始
站在有点前面，所以有点兴奋
第一公里不小心跑到4'10"的配速
这...对我来说，太快了 后面肯定会爆掉!!
于是稍微降一点速度
第一个水站，有先喝几口水，接着持续跑
跑着跑着 有遇到南拳妈妈的宇豪
跟他稍微聊了一小段
他说 他脚状况不好 所以就顺着跑
但是，他状况不好 还是很快啊~~ 到了大约7、8公里 我就被他放掉了
感觉 1~10公里都还很顺 跑到第10公里花了48分
但是到了好像第14公里之后
可能是喝太多舒跑了，导致侧腹部很痛
本来想降慢速度，但效果不明显还是一样
这时候1:45分完赛的配速员也超过我
只能看着他们 渐渐远去
心想 这一场可能没办法再拼了，肚子的状况还是一样
在第17公里的时，启动步兵模式，走走跑跑 回终点
脚的状况都还好，都没有抽筋什么的
就是侧腹痛，让我很觉得不舒服
最后表测21.6公里，跟大会说的一样，有多一点里程，但是没有多很多
完赛时间 1:56'57"
后记:
1.下次喝饮料时，不要因为天气热就一次喝很多，尽量少量小口慢慢喝
2.身体有状况要注意，不要硬拼留得青山在，不怕没步跑