这场路跑真的是跑到要崩溃了，我参加的是２１Ｋ，
而且还真的是像组别所写的“漫。步。组”，进入台７线之后，
没有一个人是在用跑的ＸＤＤ
而且每转一个山头就看到另一边的上坡已经有人跑到那，就整个苦笑阿！！
不过风景真的不错，完全呼吸到新鲜空气，而且沿路有树荫，温度倒不会很高
但在接近终点的３Ｋ，是太阳直晒的路段，这段较难受。
补给也算很充足，而且很有环保概念，第一站提供塑胶水杯后
后续补给站都必须自备该塑胶水杯喝水，
跑起来不赶，很优闲，到补给站的时候，虽然工作人员不怎么多，
但自己倒水，休息喝水吃补给品，倒也蛮惬意的。
而且小朋友超可爱、超赞的啦(不晓得是协会的 or 山地的小朋友)
一直抢着要倒水给跑者，我还看到两个小朋友互相在比谁站在比较前面，
可以倒到水XDD
体能不怎么好，只能跑２１Ｋ，要不然跑４４Ｋ的话，风景应该更加壮丽。
交管的话，由于台７线禁止大车，再加上也很少车量会进入，交管也算可以。
折返点返回的时候就一路下坡，跑起来就比较不费力，不过还是要小心膝盖受伤
整体赛事算很棒，结束后，会场还有原住民提供吃的及100元的购物卷，
可以参加外地的赛事健身(新鲜的空气)，
又可以帮助到当地的居民，这才是路跑双赢的主要目标阿!!
若要说缺点的话，大概接驳车的指示不明吧，再加上搭接驳车到会场的时候
没有马上让大家下车，让大家走了一段路，以及流动厕所似乎不太足够的感觉。
其余各项内容都算办的不错!!
给宜兰县铁人三项协会一个赞吧!! (期待9月份的 太平山路跑哦!!)