[心得] 山寨国手的东京马拉松回忆录

楼主: versus004 (versus)   2015-05-17 03:12:39
详细图文好读版在:http://tinyurl.com/m9x7nkt
拖拖拉拉,转眼间东京马拉松也都过了三个月的时间,心得文自动变成了回忆录〈汗〉
自己从来不是个多厉害的跑者,
唯一值得骄傲的大概也只有受伤的速度比一般的跑者来的更快吧!
从第一场全马开始,几乎都是连滚带爬的侥幸完赛,接着养伤,砍掉重练。
虽然完赛的场次不多,不过初马、生日马、星光马这类比较特别的马也让我都抓了下来,
那接下来呢?于是乎,脑筋动到了海外马上头来了。
过去看过不少跑友分享参与东京马拉松的文章与照片,
其实非常羡慕,也很想去朝圣看看。
今年刚好还在农历年假举办,对于工作上的影响最小,当然要试试手气拼一下!
也许就是传说中新手的强运,九月底收到了中签的通知邮件,
没想到一尝宿便的机会这么快就降临啦!〈呃…我是说一偿宿愿啦!〉
难得能跑海外马,也不免俗的在FB上分享兼炫耀一下,
也不知为何,几个朋友还瞎起哄的要我一定要变装成空姐下去跑,是想吓死谁啊?
其实心中早就有底,既然是代表台湾出国跑马,当然是要穿中华队的球衣啊!
自行宣布当选国手,满足一下虚荣心也好,说不定这辈子就只有这次了吧!
但事情总是峰回路转,难以预料。
就当年份从2014迈入2015之后,意外的考验出现了。
照理来说是跑马最重要的练跑调整期,我手头上的工作忽然大量涌入,
不仅全面停休,而且工时大幅延长,光是挤出时间去练跑个10K都变成了很奢侈的行为,
但是不练又不行,我是要体验出国跑马的气氛,
而不是专程去试回收车搭起来的舒适度如何的啊!
不晓得那一个多月我是怎么撑过来的,往好的方面来说,因为练跑次数有限,
难得不必带伤跑,另一方面,加完班也真的是累了,
所以每次练跑都想赶快跑完回家洗澡休息,
10K跟21K的练跑PB也在这个时期大幅刷新,
练习的量虽然不足,但是质却意外的提升了!?
就这样的来到了命运的2月22日〈EXPO报到的部分请容许我Pass〉
清晨出门时,湿滑的路面跟明显的雨势,还是不免担心海外初马就得在低温中打水仗,
所幸抵达新宿都厅时,雨势已经慢慢的停歇,随后通过了如机场规格的安检闸门,
到寄物区寄物,并且跟同样来自台湾的跑友们团拍留念,
而更意外的是在会场内遇见知名棒球球评曾文诚曾老师,
以前在学生时代,我所属的社团曾邀请曾老师来学校进行座谈,
没想到再次碰面竟然是在东京,而我还刚好穿着棒球装,一切也未免太巧了!
团拍后我还在会场内乱晃了一下,也跟先前台湾的跑友们分散了,
于是就直接到我所属的J区等待。气温是8度左右,
先前有做好御寒措施,并不会感觉特别的寒冷。
心情上则是蛮微妙的,有一点紧张,有一点期待,
然后有一点想哭,感觉一切都很不真实。
九点十分,马拉松正式开跑,随着人群跟壮阔的男声交响乐,
以及在头上不断来回盘旋的直升机,缓缓的走向起点,转了个弯才终于看到起跑区,
众多的来宾坐在观礼台上,东京都知事桀添要一在起跑点上跟大家挥手致意。
属于我的东京马拉松,从这正式开始了!
如先前提过,赛前的练习量不足,所以我并没有默认完赛时间跟速度,
就凭自己最舒服的步调轻松跑就好。
而另类默认的目标则是,尽量将沿路上看到特别的人、事、物用自己的相机纪录下来,
这趟在出发之前,不少热心的跑友出钱出力,
在网络上提供资讯,我自己因为太忙而出不上力,
所以尽量把沿路上遇到的台湾跑友们拍照让他们留做纪念,能多拍一位是一位,
算是我唯一能回报大家的方式。
跑进新宿街头后,明显的感受到和以往路跑不同的氛围,
如嘉年华一般,各式各样的变装跑者出现在眼前,自娱娱人也炒热气氛;
跑者的亲友团或是携家带眷的一般市民,就在路旁热烈的帮跑者加油打气,
到了后半段更供应了各式各样的食物补给与运动喷剂,
而志工们除了自身要忙的任务之外,也不吝跟跑者击掌或加油互动。
因为单纯而发自内心,所以格外让人感动。
一路上几乎就是使出了闪电跑法,
〈名字很威,但其实只是很没效率的跑成蛇型路线,而且速度忽快忽慢〉
一下子去追台湾跑友,一下回头拍变装跑者,
不一会又靠到路边跟市民击掌,一整个很忙。
行前聚餐同桌的油大曾经建议大家要准备基本的补给品在身上,
因为东京马要跑过22K后才提供固态食物,不过实际跑来一直都维持在很High的状况,
经过一连串的击掌后,身体内的能源就又自动充饱了!
先前日本在311震灾时,台湾方面曾给予适时的帮助,
后来在日本旅行以及在台湾跑马时,都曾看过感谢台湾的字样。
这次在路上,除了原本就来自台湾的同胞以外,
也的确有不少日本人挥舞著台湾的国旗替台湾跑友加油,
感谢之余,精神也为之一振,也提醒我自己,今天就是代表台湾来的,
然后继续朝前方跑下去!
台北富邦马算是我这几年都会参加的活动,去年年底这届首度改报全马组,
不过实际跑来,觉得路线反而没半马精彩,30K左右的距离就一直在河堤内绕啊绕的。
相较之下,东京马真的是在跑马之余,也充分达到了城市行销的目的,
新宿都厅、皇居、东京铁塔、浅草寺、银座百货街、筑地市场、台场港区等…
原本能在繁华的市区内毫无顾虑的奔跑就已经是个难得的经验,
再加上能在近距离内看到上述这些知名的景点与地标,跑来更觉得不虚此行。
虽然台北与东京在大众交通运输的先天体质还是有段差距,
不过也真的希望有朝一日,或许我们有机会从行天宫、龙山寺的门前跑过,
周遭也一样是热情的加油声,而不是跑者跟马路用路人言语间的磨擦。
除此之外,这次为了反恐以及为2020年的东京奥运做准备,
警方首次出动了Running Police也下场边跑边进行维安工作。
路上除了有医护能力的Run Doctor之外,也看到不少两两一组的医疗人员,
身上背负著AED急救器材跟能机动的在赛道内移动的脚踏车,
让赛场发生憾事的机率降到最低。
最后则是惊人的效率,全程经过了两处折返,在回程跑过稍早经过的地方,
对向的志工已经几乎将的场地恢复原貌,并出动喷水车来洒扫街道,
不禁佩服东京马的的是货真价实,无可挑剔的金牌赛事!
练习不足还是反映在赛场上,跑过35K后,首度停下脚步改成步兵模式偷懒一下,
后半段的路线开始有些上下起伏,相对来说是比较艰难的路段,
速度上虽然掉了一些,不过没有因为受伤,还是确实的慢慢的缩短了与终点的距离。
最意外的事情发生在38K处,
曾拿下雪梨奥运女子马拉松金牌的高桥尚子竟站在计时器前,
声援沿路上的跑者们,我也赶紧靠了过去与她击掌,
很难想像竟然能接受奥运金牌得主的打气,
是梦的话就请继续下去,不要这么早醒过来啊!
通过有明车站后的直线路段转弯,随即就是写着“Last 195m”字样的拱门,
心情上是非常矛盾的,
“终于只剩195公尺了”与“只能再跑195公尺而已吗?”
这两种想法同时在脑海中交会。
随后,跑进终点。还意外破了个人PB。
跟过去几次完赛不同,完成的兴奋感或成就感其实没那么强烈,
这一路上得到的帮助太多了,心里除了感谢还是感谢!
赛后的各项流程,东京马也丝毫不马虎,因为会场的腹地够大,
傻瓜动线让你不会遗漏你该拿的各项完赛物资,原先寄放的衣服也是迅速的就领回了,
场内另外有更衣间、拍照区、按摩区、足汤区、亲友等候区…
最后还很贴心〈?〉的则是搭车离开的排乳酸路线,由于要疏缓人潮,
为了搭车大约还得走上一两公里,所幸这次无伤完赛啊!我心中这么想着。
晚间则是到了两国车站参与了PTT跑团的庆功宴,这是误打误撞才加入的聚会,
一度也担心没在没认识任何人的情况下,也许会没话聊而冷场,
事后证明真的是想太多,大家都才刚经历过一场美好的赛事,
彼此分享各自的见闻就分享不完,主办人Gary大跟熊头大还另外举行的抽奖活动,
场面非常热烈,能参与这么棒的庆功宴到真的是太幸运了!
最后要特别感谢在出发到东京前举办聚餐的Eddy大,
东京马拉松3号桌浅草帮的同桌同学,
有问必答的Ted大神,张罗纪念T的夏天跟杰生兄、
赛后庆功宴的主办Gary大跟熊头大,
庆功宴上相谈甚欢的阿汤跟阿河,无偿提供保暖毯的黄大哥…
族繁不及备载,因为有你们,让我这趟东京马拉松更加丰富而精彩!
另外也从我自身的经验来提醒明年也有意参与东京马拉松的跑友以下几点:
1.住宿可以考虑起点的新宿或终点的台场,
毕竟是要跑一场全程马拉松的,相对来说会更加从容轻松
2.FB或LINE都好,找个群组加入,随时follow,
不只是赛事资讯,甚至旅游、败家、庆功宴消息都能一手掌握
3.因人而异,完赛后可能会伴随着强烈的失落感,暂时提不起劲参与其他赛事
4.除了失落感以外,还会莫名其妙收集起各种大会相关物品,
就连志工的制服也不放过…
谢谢大家看完我落落长的回忆录,
也期待明年有机会一样在东京的街头与各位跑友再相遇!
作者: hightech1112 (转山)   2015-05-17 07:48:00
ㄧ尝宿便推东京马 谢谢分享
作者: Kagome (Ti Amo)   2015-05-17 14:19:00
推 难得的经验
作者: joycehot (静)   2015-05-17 14:58:00
推 害我也想去海外跑马了!
作者: jason625 (625)   2015-05-17 18:38:00
推~~~希望今年也能抽到
作者: grantchiue (AHIRU)   2015-05-17 22:33:00
写得真好!!
作者: BlueRyo (实况野球狂人)   2015-05-19 12:55:00
推,想抽了

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