[问题] 跑步不痛，停下来脚踝就痛 setup911 PTT批踢踢实业坊

[问题] 跑步不痛，停下来脚踝就痛

楼主: setup911 ( ) 2015-05-10 22:50:37

小弟两周前参加古坑马比赛后隔天就打了一个小时的篮球
当时没有明显扭到，但脚踝就有点疼痛感产生
所以约两个礼拜停止跑步
昨天开跑，一开始慢慢跑，没有特别痛的感觉也就不以为意...
结果跑了6K后停止慢慢走收操，脚踝的严重不适感就突然出现了
走路都一跛一跛的，痛的地方在脚踝正上方接脚背位置
请问有可能是什么原因造成的呢?

作者: sleeplong (睡很大) 2015-05-10 23:01:00

可能有发炎或扭到先休息冰敷两三天再热敷看看情况

作者: ManInBlack (阿阙) 2015-05-11 00:00:00

运动伤害的疼痛在热身充足的时候会比较不明显收操时才开始不适算正常现象啦，应该就一般运动伤害吧

楼主: setup911 ( ) 2015-05-11 14:39:00

感谢~~最近还是先休息吧!

作者: junkuo (唉) 2015-05-11 19:07:00

那就不要停下来（误）

作者: nardus (薰衣草) 2015-05-12 04:39:00

建议就医

作者: johnson44 (木瓜) 2015-05-12 17:03:00

任何伤痛先问医生……真心不骗

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