小弟半年前数据约175cm 88kg pace7:30 极限 3km
目前数据约175cm 79kg pace6:00 极限21km
其实因为年中要参加一个海泳活动
怕从此一去不复返才开始慢跑回复体力...
一开始真的是3km就喘到不行 跑完跟狗一样
但慢慢顺了之后 越跑越有兴趣了
后来知道shinysaku大大 + 另外三个同事都有在跑步
(这次八方我们全员到齐!!)
一直巴着他们 要他们轮流领跑
速度跟耐力靠着领跑员真的进步很快
虽然报名当时才刚突破10km关卡
在大家怂恿之下硬著头皮就报了11月的八方云集半马
路跑当天跟shinysaku大大同车前往
约06:00我们在车阵当中
听到导航在喊"往前一公里靠右下交流道"
当下真的一身冷汗...
幸好在6:22左右我们停妥 下车直奔1km去会场换装寄物
寄物同时已经广播起跑 接着就听到...
"21k组后面的快一点喔 你们已经慢了5分..10分..之类的"
同行伙伴寄完物还很从容的上厕所拉筋什么的
但毕竟我是初半马怕被关门 寄完物很紧张就直接起跑
因为有便车能搭 之前没查过地形地物
起跑才发现 上桥之后整个景观超棒的
整片大海就在右方 而且天气还不错 视野很棒
跑步就是要搭配美景阿!!!
前半段看着风景听着音乐顺顺的就到折返点了
折返后 同行的伙伴就出现了
前面让了十几分钟
折返后一个一个给我反超前 真的很嘲讽啊~啊~
不过他们的速度我也无力追赶
还是一路hold在6分速附近一路跑到了终点
最后取得02:09:46的成绩!!!!
初半马算很满意了 至少没有爆掉 哈哈
(虽然还是本团垫底0rz)
当天领纪念品的时候超快的
工作人员手脚很快 而且有被交代从宽认定吧
领完满满一包食物花的时间不多 真的很满足
然后..我现场大概就喝了一公升的豆浆了吧
一整个复胖的节奏
一直有想要找那尊超猛豪鬼合照 但后来找不到他了
我觉得他是当日最强大cosplay!!
这次的心得有两个
第一 路跑活动最好提早半小时以上出发
第二 跑完不要庆功庆太爽(当天午晚餐都狂嗑，直接复胖2kg...)
感谢大家阅读!!
初半马平安完赛 送啦!!