ID：maktubyu
性别：男
居住地：新北市中和
出没地：锦和运动公园、华中桥下河堤(万华侧)
年龄：28
跑龄：3个月
路跑经验：0，认真的觉得应该都不会报名(吧)。
自介：
也不晓得是哪根筋不对，来发了自介文。
可是我真的很喜欢跑步啊！想要鬼吼鬼叫的那一种！
其实我一向都不喜欢运动，如果硬要说的话，之前打鼓打了四、五年，
不知道可不可以算是运动呢？哈哈。
总之，跑步的契机其实是因为这一年因为准备考试，大多坐在椅子上，
外加上也真的很喜欢看小说，所以大多窝在床上、椅子上，
结果竟然在短短的几个月内胖了13公斤！！到达人生的巅峰！
(我173，之前长期保持58-60左右的体重)
当时想也没想，想说要花时间念书跟看小说，没办法拨出太多时间，
也懒得找伴运动，也不晓得其实可以靠重训减肥、
海滩裤跟冲浪T一穿就开始去跑步了。
刚开始一个礼拜只花两天，结果前一月大概跑到1k就累得叫爹叫娘了。
完全的弱砲啊我。
当时还是很讨厌跑步，只是单纯觉得自己太胖，所以还是得去跑。
决定调整练习时间，改成一个礼拜三天好了。
结果短短两个礼拜，就从1k的极限值，变成了4k！
然后立马脚踝扭伤，休息两个礼拜。
因为已经开始慢慢慢慢喜欢跑步了，所以还觉得有点痛苦，
也恰好正因跑步受伤，所以也开始去看书、找资料(真的很喜欢看书的一个人)，
决定以后要调整作息，每周固定跑步三天、核心训练三天锻炼自己的肌肉。
但因为太不喜欢人挤人了，也不喜欢排队(这就是我说我大概不会报路跑的原因)，
所以买了《你的身体就是最好的健身房》，固定每周花三天跟着DVD老师一起练，
也边看小说/教科书边做垫脚、深蹲，一边刷牙一边垫脚(没错，跟高木直子一样)。
为了避免再受伤，养成了跑步前后暖身跟收操一定做足，
回家后立刻冰敷、压迫的习惯。
一开始会觉得慢慢喜欢跑步，很大的原因是因为每次跑步都能够有一点进步，
从1k不到就自爆，跑过4k脚踝爆炸，
变成现在几乎固定每一到两周就可以进步1k。
最近开始阴雨绵绵，还在伤脑筋到底该不该去跑步呢？
翻到一篇文章，有网友提到，“如果真的很喜欢跑步，就风雨无阻吧！”
当下觉得真是心有戚戚焉，拉了条毛巾，刚好提早下班，就冒雨出去跑步了。
就是刚才，竟然一口气跑了将近9k！(大概均速6:20)，
要不是雨突然变超大，也担心一次加太多距离会再受伤，
实在难以忍受因为受伤无法跑步的心情，就溜回家了。
在跑步的过程中，当然，身体的感受是有点痛苦的，
好像一直在跟我说话，“我有点累了！”、“够了没阿？”、“欸，这雨有点大！”
整个操场里面也只剩下我一个人绕着跑了20圈，
其他人大多都是撑著伞在散步，或是跑一两圈就撤退回家。
可是心里头真的是很开心啊，虽然一直兜著圈子，
但觉得能够这样一直跑下去不知道有多好？
好像生活中也没什么机会多跟我的身体做接触，
我总是这样子自私的消耗他，晚睡、熬夜、什么的，
却没有好好倾听他的机会。
我一直跟它说话，鼓励它，也鼓励我自己，
“再加点油，等下回家就请你吃冰。”“强一点，不要让你的孙子笑你弱”之类。
每一次的踏步，每一次的呼吸，就好像让我跟自己的身体完完全全的合而为一。
如果我能够看到我跑步时的样子，应该会是很开心的吧？
虽然不像板友们一样，能够侃侃而谈自己的半马、全马故事，
速度上也不是顶快，总是在跑道上被超越，
但是我是真的很热爱这一项运动，
我很喜欢迎著风，让自己兜了满身汗，即便只是去跑操场、去兜圈子，
也能够享受每一次呼吸、每一个步伐的悸动。
我是真的很想要边跑步一边大叫，
然后想着以前当兵时，教育班长在带队跑步时，
喊著答数，“我爱跑步，天天跑步。”
那时候只觉得根本就是一团狗屎、臭得要命，
现在却会不自觉哼著，“我爱跑步，天天跑步。”
所以，我带着这样的心情发了这篇板友文。
跟一样喜欢跑步的大家，分享著这样愉悦的心情。
我刚开始一直觉得跑步是一个人的运动，
一个人默默的承受自己身体的负担，享受跑步所带来的痛苦与愉悦，
可是当我望着虽然陌生，但一样在跑步的其他跑友，
就会觉得，我一点都不孤单，一样有许多许多的人热爱着我热爱的运动。
让我们一起跑到世界末日吧！
ps 1 话说如此，还是希望有一天能够进步到去跑全马！
ps 2 身为装备控的一员，觉得把报名路跑的钱省下来很值得XD
ps 3 我每次跑步，尤其是河堤，看到对向的跑友，都会很想要打招呼，大家会吗？
ps 4 每次跟朋友聊跑步，尤其是讲到我有“跑友”这件事情，
为什么大家都会看错呢XDDD
ps 5 我完全没有变瘦XDD
不过变得更喜欢笑了。
ps 6 我每个礼拜二四六都会去华中桥下河堤跑步(跟我跑友)，
或是一个人在锦和运动公园跑步，如果看到有一个长相猥琐的男子，
东张西望，然后莫名的自己朝陌生人笑。不要怀疑，那是我。