夏天跑马受伤
膝盖外侧及膝盖窝窝疼痛
自己觉得是ITBS
有认真加强肌力训练
还有滚筒放松及拉筋伸展等
但至今尚未痊愈
莫说跑步 连下坡走路都卡卡的
南庄马只有去走路...
想说应该看个医生
确认自己的问题及改善
麻烦版友们推荐了
苗栗或台中物理治疗
感谢

苗栗市看中医

台中看澄清医院平等院区的复健科

弘大骨科蛮强的，可顺便做物理治疗

好的 感谢各位