[心得] 初马,出阵! 2014 大阪马拉松

楼主: fsk (阿哈)   2014-11-01 11:51:49
去年此时正在体验人生第一次路跑,
大雨中的 2013 太鲁阁 21k,
之后录续有许多路跑机会,
2013 田中马 22.6k
2013 统一发票杯 10k
2014 仁义潭半马 21k
2014 樱舞飞扬日月潭环湖马拉松 29k
2014 丹大林道小超半马 26.5k
2014 东海岸马拉松 21k
2014 万金石马拉松 21k
2014 平镇66快道马拉松 21k
= 超越分隔 =
2014 镇西堡志工马 54k
年初登记时抱着一切随缘的心态,
没想到真的抽中,那晚毫不犹豫刷了机票住宿,
当时刚离开台北到中坜工作,一切都还说不准,
想是老天爷给的机会,要我在海外跑第一个 42k :p
那天早晨先在路边拉筋,
看到两位跑友穿着国旗劲装拎着熟悉的衣保袋,
说不出的亲切跟感动。
寄物规划完善,工作人员效率很高,
起终点不一的赛事国内较少见,
因此看到停放次第井然的货车有小小惊叹了一下,
衣保袋容量充足 (连个小朋友都装得下吧? XD)
寄完物等厕所,流动厕所旁设有独立的洗手台,
还满值得台湾参考的,
在外面洗手既可增加厕所使用效率也比较干净。
出发分到 M 区,在大阪城公园最最边边,
人潮顺着天守隔外围护城河龟速移动,
私自比较了一下日本跑者与台湾跑者的形象。
1. 装备精良,腰包/帽子/太阳眼镜/压缩腿套袖套压缩裤
2. 自备红水,许多人要上一罐罐的营养补给品或肌乐喷罐
3. 女跑友的防晒非常彻底
4. 没什么人带毛斤
5. 没什么人穿夹脚拖/拖鞋/赤脚/吊嘎
像我只穿着 t-shirt、短裤、腰包跟双快磨平的鞋子的女生还真是难找XD
大会沿途设置有许多摄影站让选手可以天守阁为背景留下纪念,
对外国选手来讲不失为贴心的服务,
我本没打算照相,直到看到某站 staff 举著“这之后没了唷”牌子,
还是停下脚步 XD (现在回想,那时停下脚步是对的 !)
在 M 区又见到熟悉的国旗装,
是一位高雄来的林先生,谈了一阵交换些心得,
不晓得您有没有机会看到这篇文章,总之很高兴认识你 :D
出发了!
翱翔蓝天的直升机再度诠释了比赛的高规格,
踩过起跑线时距出发已过了近半小时,
就跑搂 ~
对于大阪市街并不熟稔,即便有许多折返路线对我来讲依然处处新鲜,
封御堂筋双向太威武,以台北类比相当于封掉忠孝东路,
这在事前宣导、当日疏导的规划必定很全面,
是否有大阪市民干谯我说不准,
但至少当天在御堂筋两侧 include but not limited to
的民众脸上我看到的是真切的神情 ~
日本人买车要带停车位这点相当程度限制了车辆总数,
(到处都是停车场)
国民素质高,行车礼仪佳 (没看到在超速、停等越线、违规停车),
兼以发达的大众运输,封掉主要干道造成交通冲击远比台湾小。
台湾要做到这种程度在软硬件上的挑战,
我看不是十年内可以克服的,尤其是在民众的心态这一点上。
继续跑!
早知道前半段没吃的,看见只有杯子的补给站还是会怀念宝岛补给站的丰沛,
三万蝗虫过境,留下红海一片的可口可乐纸杯,
有股思绪被触动了。
在日本 overpackage 是常态,
为了方便、干净,浪费就是代价。
今年大会 charity topic 包含 自然を支える,
若能于赛事上实践,也许更能突显慈善诉求吧!
道旁不时会有各式风格的大型啦啦队表演,
从女大学生 style、前卫 style、日本传统风格到夏威夷热情歌舞都有,
我直接想到了田中马时跳彩带舞的社区妈妈与田中高民乐队,
这点台湾好像不会输喔 ! :p
应援是阿本仔的独门绝技,什么方法都不奇怪,
路边为亲友加油的大旗跟看板是基本款,
扮装 cos、敲锣打鼓,我像是跑进了嘉年华会场,
享受沿途的热情欢愉。
在吃到第一口香蕉之前,路边有位大婶准备的私补巧克力打了一剂强心针,
之后看到满坑满谷的香蕉山。
自忖来自香蕉王国台湾,也很少看到如山般的特级品香蕉,
大会诚意十足。这在台湾很普通,在日本可贵著啊 ~
脚不停歇,直到 32.5k,
商店街赞助 まいどエイド,
来回走了两遭,吃到おやついなり、三笠馒头、ごぼうの渍け物 (脆脆的)
キュウリ巻 (铁火卷)、プチトマト (番茄)、
冷やしパイナップル (凤梨冰 !!! 超赞 !!! 吃到都复活了)
たこ焼き (章鱼烧)
ひとくちまんじゅう (黑糖红豆菓子)
コロッケ (可乐饼)
おむすび (饭团)
らっきょう (醃蒜头,口感是脆的)
わらびもち (一种像麻糬的食物)
さくらもち (另一种像麻糬的食物)
たくあん (醃萝卜)
真是只猪 XD 事后看记录那公里足足跑了差不多 15min,
电充饱了继续跑,
之后的补给站又只剩香蕉跟 cheese roll biscuit QQ
追 Marker Runner 也是一新鲜体验。
Marker Runner 在国内赛事很少见,
对于我这种不配速没买 GPS表脑袋放空跑者是重要的参考标的,
追过 5:30 marker 时会有股动力上来,
直到追过 5:15 marker 时觉得目标近了 ~ (设定五小时内跑完)
最终是没看到 5:00 marker,
可能是在 32.5k 被甩掉了 XD
在 30-40k 区间,步兵逐渐涌现,
南港大桥上坡大概半数以上的人都用走的,
桥上热血音乐放送听得很 high。
遇上国旗人总是要打气一下,约 40k 处有个转弯,
路旁的国旗比什么补给品都来得鼓舞人心。
终点前是人山人海,
跑惯国内赛事的我所熟知的终点前景象应该是前后左右都没几个人,
至少会有空间让你敞开双臂让摄影师补捉踏进终点线的一瞬帅气。
但大阪马完全不是这么回事,
持续蝗虫过境,
踩过终点地垫后乖乖被人潮带进奖牌食物区,
直至 staff 小妹替我挂上奖牌,批上毛斤,
才有那么点完赛的感动。
走进寄物区,标示不意外的很明确,
从我走进自己的 Zone,
在场约莫十来位工作人员微笑鼓掌道贺不断说辛苦了,
此时还真是眼框泛红,
参加过这么多场赛事,从未有如这次,
让选手能如此为自己感到自豪与骄傲,
步出 24 区前,我对工作人员鞠了躬,
本当にありがとうございました,
谢谢有你们的付出与效率,
能在如此高水准的赛事完成自己的第一场马拉松,
只能说太幸福了 :)
完赛成绩
Official time 05:02:28
Net time 04:42:46
顺位 12757
赛后与大阪友人相聚,他看了路线有点傻眼,
直说光是其中一个折返他都不敢想像,
能从市区跑到大阪港不可思议 :p 说得我好飘飘然 ~
晚餐远离市区吃了间超划算和牛肉舖附设烧肉,
吃之前还觉得腿有点酸,吃完完全恢复了 XD
若有板友明年参赛赛后想吃烧肉的,大推这间
附真相 (あびこ站三号出口出来直行约 500m,左手边肉舖)
http://imgur.com/wPOG6Ej 这盘598yen,NTD16x
http://imgur.com/aeZOupD 2900yen 的拼盘,NTD800 左右
http://imgur.com/xfBEXIc 近照,油花肥美
http://imgur.com/6Y8t61I 开心烤 XD
(好像离题了)
After all,
大阪马报名费 12,000 yen (~ NTD3400),
若在台湾能享受同样规格的赛事,我很愿意付三千多块报名费,
以大阪马三万人规摩,平均NTD3000报名费来算,
大会在报名费一项可有 90,000,000 可运用,
不计赞助。
若我们有这笔钱,不晓得可以办出怎么样的比赛啊 ~
作者: xaurorax (蘑菇头)   2014-11-01 11:59:00
好详细的心得文!烧肉的真相好诱人喔!!!
作者: woolf520 (一番好意)   2014-11-01 16:29:00
至少希望可以让我们的马拉松有一首 主题曲;
作者: shawn228 (杜拜机场)   2014-11-01 19:03:00
我也在m区捏
作者: naoko22 ( )   2014-11-01 20:51:00
作者: fr373969 (Brian)   2014-11-02 12:10:00
配速员这点子很好耶
作者: johnnyhsu7 (Never give up!)   2014-11-03 14:34:00
我也是M区 初马
作者: Kanon0955 (Kanon)   2014-11-03 23:38:00
行程一样,跑完也是吃烧肉XD 我也是初马~~
作者: ssnlin (ssnlin)   2014-11-04 21:00:00
跑完当然是吃牛舌啊!我爱利久(喂)至于9千万,嗯,大概还是会用回收的杯子吧lol
作者: leonjapan (强尼六本)   2014-11-06 03:01:00
台湾应该弄不出这样的规模赛事环境还有很大进步空间4小时多完赛也是很厉害,从大阪城遶市区跑到海边真的强

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com