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跑步，绝对是个自虐的运动！
10/24(五)傍晚从由友人驾车从台北直奔宜兰罗东，
寄宿朋友的朋友的家(关系扯好远)，
于10/25(六)凌晨5点半左右抵达宜兰礁溪温泉公园，天色还没亮，
停好车后即随人潮前往会场。
凌晨五点40分左右到达会场，每次参加路跑前都会想说：
干嘛这样自找麻烦，天还没亮就要起床，在棉被里一直抱棉被睡觉不是很好吗？
不过当一到会场后，血液立刻沸腾起来，肾上腺素开始升高，
迫不急待享受路跑的乐趣！
全马是6:00开跑，半马则是6:20开跑，我是参加超半马组的，
带着微微小宿醉(一瓶ice，半杯红酒)，睡眠不到四小时，
肚子里装着前一天咸酥鸡大餐，在肚子还来不及消化下的状态下，
嗯哼～就这样开跑囉！
开跑后约2K的第一个美景，此时天气不争气的飘起小细雨，
风景优美，云雾缭绕，才没多久心啊肺的就被新鲜空气清洗过一遍，
啊～再大吸几口也没问题！
跑呀跑的，看到前往樱花陵园的指标，前面都还是欢乐开心的平路，
待绕过路口这弯儿，即是进入今日高潮“上坡跑不停之变态路线”！(啊~~~尖叫！)
我的跑龄不到一年，平常练跑路段都以欢乐平路为主，
平常爬个阳明山就觉得小腿快受不了，
根本想没过说“跑山路”这种事会发生在我身上。
会报名，是因为看运动笔记写“秒杀赛事 ”，
再加上事前没把简介海拔高度图看明白(看不懂)就和人喊热抢著报名，
原和朋友提到报名这场赛事是被打枪的，不料事后竟翻盘变成“五人团报”，
因为这场赛事有不仅有排汗衫，还有别场没有提供的压缩裤，很超级又划得来呀，
管他八九七十二，报了名再说！
好的，这时已跑了约5km，不断的上坡上坡再上坡，绕过这弯还有另一个弯，
跑的途中看到山下景色，礁溪的景色怎么这么美，心灵就被景色洗涤了下，
虽然心跳偏快，呼吸偏喘，但感觉真好！
不知不觉来到了6km，山上飘起绵绵细雨，头发浏海变成米苔目，
淋得心都给弄慌了，另一方面又担心手机会受潮淋溼，
虽是有装手机臂带(号称防水)，但雨这样下不免让人好生担心，
但还是得硬著头皮拼下去。
跑马者最在意的补给站来了，光是看摆盘就非常赏心悦目，
除了基本款的的香蕉、开水及运动饮料外，
还有炸香鱼、香Q卤蛋、卤得入味的豆干，哦哦哦～每一样都好好吃好棒棒！
有鉴于不能辜负志工辛苦准备这些食物，于是很捧场的从第一盘吃到最后一盘，
从头吃到尾，每盘各挑一样吃，吃到后来心想不能就在这里吃开不走，
前面还有好长一段路，才心不甘情不愿的离开补给站。
在心不甘情不愿的离开补给站后，又开始继续不断的变态上坡上坡变态上坡上坡，
对的喔！还是变态的上坡，没有缓冲的上坡，几乎没有平路的上坡，超级变态的上坡！
跑得太慢，前方已所剩无几人，但对方已有人折返，
此时脸上已分不清是雨水汗水还是泪水，因为跑太慢太惭愧了！
另外，也因为上坡太陡，原先跑的速度就已不快，所以必需勉强自己不能停下，
再累也要用小跑步撑上去！
不过，话是这么说，但有好几次都觉得这样下去小腿必定会抽筋(有戴小腿套)，
所以战略改为：等到快抽筋时才肯放过自己稍停下来走路，
待一首歌时间过后才开始追速。
已经不知经过几个变态上弯，来到淡水大学兰阳校区前广场，
也就是半马折返点(领取信物)以及欢乐的补给站，又到了可以开吃的所在了！
不是在说的，补给越来越丰富，除了上一摊的菜色(香蕉、卤蛋、炸香鱼)外，
又多加了菜头粿还有“虾子”！对，没有看错就是虾子，
男朋友不一定会帮你拨虾，但这里的工作人员就是一只只的帮你拨好
(只差没有直接喂入口)
此外，还有特殊补给“白马马力夯”工作人员非常大方，见人就开瓶请喝，
唉唷！喝了怎么还舍得睡着？怎么说也不能辜负马力夯的一番心意，
喝了当然是要精力充沛向前冲哪～
随处可见的加油标语，还有热情的兰阳森巴舞团，谢谢漂亮女孩儿，
不过因为接下来要赶进度，所以不能和妳们拍照，不好意思，妳们好棒！
接下来就是欢乐的下坡，说到下坡简直是我的最爱！
据说许多人会因下坡而感到膝盖不适，深怕力量没控制好整个人直接滚下山去，
但似乎我并没有这症头，于是整场赛事速度最快就属下坡路段(约可到六分速)，
再加上此时已不太会喘，膝盖够争气，这正是追赶之前缓慢进度的最佳时机，
太爱下坡了，这个！
这是从淡江大学兰阳校区往下拍的，很美吧！
听说如果天气好的话，能够肉眼直瞰龟山岛，这次阴雨绵绵虽没机会，
但下次定要趁天气晴朗再重访此地细细欣赏此美景！
欢乐的下坡，原以为就可一路下坡到终点，结果我错了，竟然还要再另一上坡，
佛光山大学！！！
为什么？为什么？为什么要抢夺我的下坡，看了前面路线内心已哭泣100遍，
不行呀！简直不敢相信！目前为止，半路放弃已经来不及，
头都洗一半只好把他洗完，到这里已无回头路，咬牙根拼了！
已经不知道跑了多久，所谓“跑马场人情味浓厚”这话一点都不假，
这时已有不少跑者折返，看到对面的我直说“洁西加油”！
在跑不动的时候互相加油打气是最棒的补给品，谢谢不认识的所有大家们！
当然，我也问他们什么时候才能到？
很多人都说“再过二个弯就到”，或是“再200公尺就会到”，
结果呢～所谓的二个弯要X10，200公尺是2公里，
说说看，我是不是好傻好天真，呜呜呜....
就这样，好傻好天真就这样被骗上来，是佛光山大学前广场的芯片计时区，
只要踩过这里赛事记录才会是完整的，
心里想着：终于到了，刚刚是怎么跑上来的？到底....
全/半马折返点，很值得记录下来的一张照片，这里的补给站食物亦不少，
此外还有专人提供喷肌乐服务，两条大腿通通给他喷喷喷，颇是凉爽，
下坡这下又有力了囉！
接下来才是真正的全程下坡，高兴得都要翻白眼，一路上都没人好棒棒，
后面陆陆续续有全马的跑者追了上来，看着他们背影扬长而去，
跑得这么快，分给我一点好不好.....
山明水秀，大口吃进芬多精，头脑变好，跑步也变快了
剩下5km，下坡一样也好陡，不过我还是好爱唷！
来到最后一个补给站，时间算得真好，肚子刚好就饿了起来～
补给菜色稍做了些变化，出现前面没有的咸鸭蛋(补充盐质)，还有宜兰香肠！
不是在说的，在这里一共嗑了二杯白开水、二杯运动饮料、
二条香蕉、三~四个香肠外，
最后要离开时还外带了二片香肠，如果这时候有白饭就更完美啦！
三太子也来帮大家加油打气！
剩下2km，这时候双脚已被雨水浸溼，跑起步来一点都不舒服，
总觉得路途似乎好遥远，为了分散注意力，想着等会儿跑完要做什么？
等一下跑完还有要去哪里玩吗？还是有什么好吃？等会儿跑完听说可以洗澡........
就在一片胡思妄想下，看到路标，只剩1km，有稍微比较清醒，
该是要全力冲刺的时候了！
越接近终点，突然听到有人叫我的名字“欢迎编号XXXX的XX选手完成赛事”，
然后接下来有志工给完赛奖牌。
哗唔！这是前所未有的体验，在以往的赛事完赛通过终点线时，
若不是TOP等级的选手不会有这样的待遇，
像我们这种小嫩咖通常跑完后都是默默的到旁休息。
然而，这场礁溪温泉马真的不一样，有照顾到每位参赛的选手，
听到自己的名字被广播，内心其实真的很感动，主办单位的用心我们感受到了！
完赛成绩证明单、号码布以及完赛奖牌。
以为这样就没有了吗？NO！精彩的在后头～
更贴心的就是，
凭着号码布可至礁溪温泉公园内的“温泉游泳池”或“森林风吕”免费使用一次！
于是在领完寄物及赠品后，立马前往“森林风吕”冲澡，到门口才知是露天裸汤，
心想真是赚到了。虽是说刚跑完后要排乳酸不能碰热水，但是温泉在眼前，
管他之后铁腿会铁成什么德性，进去后立刻挑41℃的温泉下水，
运动后的温泉简直是极大的享受，整个身子骨完全放松，
这场赛事的贴心安排都快要给满分了。
回到家后看了下完赛赠品：
路跑寄物袋、凤梨酥、八宝粥、藤黄果动能饮料、比利时啤酒。
除此之外，因为我的号码布最后一码是“3”，是当天的幸运号码，
所以又可无条件加码拿到奖品，而我拿到的是“福冈SPA招待券”！
这场赛事让我们跑爽爽、吃饱饱、洗爽爽、最后还抱一堆奖品回家，
怪不得是秒杀赛事，马拉松结合地区观光，促进当地经济，
吸引外县市及国外选手参赛，不仅有颜面，也让每个人尽兴而归，
真的很开心可以玩到这场比赛，看来明年要报名这场又更难了！
PS.其实最后还有完赛餐点，大会准备炒米粉、油饭、绿豆汤、鱼丸汤、香菇鸡汤、虾子、透抽....因为后来一心只想先去洗澡，餐点之后再吃，怎料泡完汤后整个人都不想动，所以以上全都没吃到(恨~)，要是都有吃到的话，应该可以更完美！