其实应该是分享^^"
希望对未来有准备前往的跑友有一点点小帮助
2011 开始加入慢跑行列
一星期两三次建身房跑
一直到去年底参加第一场路跑后(5K)
才开始往外面跑
后来路续的参加了 7K -> 9K -> 10K
跑完10K后, 强烈的想要挑战半马甚至全马
(之后就一直在看要找那一场来当自己的初半马或初马)
结果在今年四月报了大阪马没中后
搜寻运动笔记赛事里看到WE RUN SF 的宣传广告
真的很吸引人! (重点是半马, 可以先挑战半马再看看自己能力)
立马报名 (这次不到一个月结果就出来了)
当收到此Mail 内心说有多开心就多开心
确定抽中到要参加有三个多月的时间
于是开始了下班后练跑生活 (平均一周三天)
由于参加路线坡度起伏不小
所以找了条也有坡度的路线练习
慢慢的由原本3K -> 6K -> 9K ->15K
中间也参加一些路跑来练习 10k -> 12.5k -> 15K
有了一些经验后就上战场了 (哈! 其实是又兴奋又紧张)
04:30 起床(06:30起跑) 早餐香蕉+能量饮
05:30 徒步出发前往会场 (切记一定要住离起跑点近的地方)
05:45~06:20 到指定地点 暖身拉筋, 拍照 看有没其他台湾人
06:20~06:30 进入参赛区 (后来其实还是有很多人来不及进入)
06:30 开始起跑, 人数众多过起跑点时已经快二十分钟了
开跑前半段 感觉大家速度都很快
不过我还是照着自己速度跑
一路上两旁加油团真的很多
还有啦拉队跟DJ 加油
感觉停下来拍照的人也很少
不知道是不是刚好附近的都这样
所以我就偶尔拿起来边跑边拍
5K之后跑进金门公园 感觉像跑进森林一样
夹杂浓雾跑起来很舒服
一路上坡再接着下坡
照着自己速度跑就好
可能也因为天气凉爽 所以我一直感觉还OK
当然中间18~20K 有一度觉得累
但看到20K标志后 又燃起斗志
最后 02:19:12 完赛, 我的初半马 成功!!!
p.s 沿途补给就水 水 水 软糖跟巧克力跟湿纸巾
p.ss 今年的项链 自己跑来的特别美!
p.sss 对于热爱旅行的我
一直希望在一段旅程上添加精彩有意义的事
现在又多一项活动参加了:)
图文网志 http://jessiey.pixnet.net/blog/post/59109874