各位前辈好
有一场2015第一届 横越北北基超级马拉松赛
网名网址如下
http://bao-ming.com/eb/www/reg.php?activitysn=538
他的26K路线图如下
http://i.imgur.com/TS8xhoW.png?1
大湖国小-大湖山庄街-大湖山庄街219巷-大湖街-长青路-
五指山产业道路-溪右线产业道路 -风柜嘴观景台-万崁路(原路折返)-大湖国小
路线是这样
标高会从0爬到600公尺
不晓得跑过类似路线的前辈是否了解 这些都是爬坡的山路 还是会有非常多的阶梯
类似越野之类的
小弟目前半马约2小时40分跑完可是是在平路跑的
他限时是5小时
想现在开始准备 不知道有没有机会
十分感谢