运动笔记图文版

2014/10/19 凌晨3点半天未亮便直奔金山，虽然说是要健康跑轻松跑，
但赛前还是莫名的紧张，深怕这2个月疏于练习的自己会拖累大家。
拿到简章时发现第8棒的最晚接棒时间为10:40，队友们都傻了，
心里知道大家的均速可能会有点拼，但还是相信着彼此可以携手完成这个挑战。
为了避免压力，大家没有设定成绩，完全以无伤顺利完赛为目标，
当第8棒轰轰抵达终点，完赛证明秀出3:59:52时，能跑进4HR内大家真的又惊又喜。
第一棒：黑~~为这场接力揭开序幕，奋力的在自己所设定的时间内跑完了里程，
证明了大叔依旧是活力十足呀！！
第二棒：老黄~~根本开外挂，4分速跑完并顺利交棒，平常在群组都不出声，
结果完全是风一般的男子呀，以后改名叫火箭老黄了。
第三棒：阿绮绮~~努力跑在30分内，让我们前3棒的时间，
一直保持在顺利完赛的安全时限内，阿绮绮有包袱，所以放一张完跑照片 XDD
第四棒：大军~~不愧是要挑战波士顿马拉松的男人，4分速冲出好成绩，
而且脸红气不喘的，被拍摄到的照片张张都帅气无比。
第五棒：BO弟~~4分速的可口小鲜肉~~阿嘶 XDDD
距离最长的里程，还不幸的遇到大逆风，最后3KM的上坡很磨人，
但依旧维持水准，全力的在这个棒次﹝6.77KM﹞冲出了30:56的好成绩。
第六棒：我~~怠惰2个月的我，完全发挥不了应有的水准，
别说最佳成绩5分速，连平时练跑时的6分速都达不到，
4.7KM的里程，在逆风的痛苦折磨下，让我花了将近35分钟才顺利交棒。
﹝对不起 我会乖乖恢复训练的
第七棒：老张~~10:05接到我手中的接力带，距离第8棒的最后接棒时间只有35分钟，
平日极少运动的他，卖力的赶在10:35将接力带传给了我们的最后一棒。
第八棒：轰轰~~顶着大太阳又背负著冲线的压力，
轰轰不负众望的让我们团队的完赛成绩压在4HR内，
看着他回到终点时的疲累虚脱模样，
我一定要说这3:59:52真的是他用半条命换回来的呀 XDD
从起点到终点,每个伙伴在各自的里程中前进著,但心却紧紧相系，
我们没有最快的速度没有最佳的成绩,但我们有最热情的心。
Way To Go~~2014美津浓接力赛总排名294，大家约定再战2015，一个都不能少！！
P.S：今天回头看网页才知道最后交棒时间是11:10，
因为这个我们没有进行确认的小疏失，让我们几个均速较弱的队友跑到快往生，
但也因为这样让大家更加卖力的冲刺前进 ^_____^

最后交棒的时间其实是11:10,看到简章时还特别去确认了一下XD

我一开始也以为第八棒要10:40接到 后来赶紧去查一下早知道就不要说出这点 就能在4小时内了XD

推推推！！

我们也是记10：40， 所以一堆老弱妇孺死命的前冲！也跟你们一样时间XD

哈哈 现在想想真的不应该跟其他队友说 四小饮恨阿><