这是小弟参加的第一次半马，也是第三次报名的路跑比赛
比赛前一晚可能因为太兴奋了，所以没睡好XD
练习时间大约是一个月，一周跑五天，每次跑半小时。
但是比赛的前一个礼拜脚出了点问题，所以训练量就减少很多(一周只跑两次)
也很害怕炎热的天气会让自己丧失向前跑的斗志
因为六月份有参加一场路跑，当时非常的热。十分地痛苦
所幸今天天气还算可以接受，而坡度也不算太陡
一路上的补给站，个人感觉办得很好(相较于之前参加过的路跑)
设置了蛮多垃圾桶供参赛选手丢弃，好让环境不会那么脏乱
比赛的途中，觉得心态是非常重要的
不断地砥砺自己不能停下来，一定要用跑的，也给自己不断的打气
最后的成绩是两小时又五分钟
这个成绩还算可以接受，只是觉得跑到最后2~3公里时，身体真的有一点负荷不了
速度也降了一些，我想可能是平常没有做肌肉训练吧?
希望下次比赛可以挺进两小时内!!