以前会使用sony的运动型mp3 player听音乐,
后来听说运动时使用耳机很伤听力，
如果不用耳机用扩音的方式，不知大大们有什么好物可以分享?
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http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000009843&p=1
运动听音乐更伤身
运动时使用耳机听音乐的伤害比一般时更大，因为快速耗氧与养分让血液流向运动部位，
让内耳更容易受高频声音（大于4000Hz）伤害，高频声音相对低频更加伤害耳朵是因为人
对高频声音较不敏感（也就是小声很多），所以聆听高频音乐容易使耳朵疲劳，当我们能
听清楚时，音量往往是非常大的。瑞典做过研究（注），在运动时听的伤害比平常多一倍
，可能是平常身体会自动保护耳朵，而运动时身体无暇去保护它的关系。
※ 引述《baozi (百年孤寂)》之铭言：
: 不好意思这问题可能有点无聊，不过还是想知道一下
: 我跑步大概快一年了，都是跑田径场居多，
: 而我跑的地方晚上6-7点左右跑道上大概有10-3X人左右不等(散步+慢跑)
: 在跑步前半年大概都跑5-6圈，跑的时候会戴耳机听ICRT或一些英文听力练习
: 现在有点进步了，一次大概都跑10-15圈，开始觉得戴耳机有点麻烦
: 主要是怕汗水损坏跟耳机线在胸前晃啊晃的实在碍手碍脚(手机放裤子口袋)
: 最近打算换智慧型手机，可能会用臂套，问题来了
: 请问如果我不用耳机，用手机扩音，这样会不会不太妥呢？
: 例如因为扩音造成其他跑步人的不悦或嫌恶？
: 假设是你们遇到这种跑步时手机用扩音放音乐或广播，
: 会不会觉得这人很讨厌= =?
: 或是有包括爱现、自以为是、制造噪音、这人好台...等等负面观感呢？
: 因为我脸皮比较薄，不希望自己的行为影响他人(虽然都是陌生人)。
: 希望给点意见，谢谢
其实在路上跑，不太喜欢遇到扩音的人耶…(会加速通过)
作者:
wooca (wooca)
2014-07-06 17:29:00用扩音没礼貌
作者: pinsaun (终末) 2014-07-06 17:29:00
不喜欢扩音+1
路跑+扩音还能接受(远离或加速通过) 操场+扩音真的很吵
哀..是有感于自己的听力真的衰退了才不敢再继续用耳机.@@除了手机之外有别的方法吗?
我自己是对扩音还好 本来没听音乐 跑到累了忽然听到别人放音乐有时候还满开心的 精神会振奋一下遇到自己听过的歌还会跟着摇一下=.=不过满认同阿撒布噜的说法 同一个操场一直绕圈反复听到的话就会是强迫别人听了小弟有次操场遇到一个阿伯腰间挂著收音机放一剪梅下次经过他是梦醒时分 害我好期待下一圈是啥.....
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-07-06 20:49:00老伯伯们还满爱带小收音机听广播
作者:
kotomi (华年。)
2014-07-06 20:52:00超不喜欢扩音，早上想要享受宁静的晨跑时，有跑友扩音会怒
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2014-07-06 21:21:00我都用MP3在听广播 一个节目刚好一小时~还可以固定时间去跑
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2014-07-07 01:14:00阿北还有放佛经的
作者: nolike (爱心鬼) 2014-07-07 13:02:00
户外空间很难制止 就像我看过一堆人直接坐在跑道上...
作者:
Decill (inner peace)
2014-07-07 13:10:00坐在跑道上也太没公德心又危险了吧
作者: YAOYAOO 2014-07-07 16:38:00
在乡间小路跑都没人，我都加喇叭
我都放喇叭但以自己能听到就好，原因是我耳洞小挂不住另一原因是挂著听音乐自觉得蛮危险的，以上我不是绕操场 冏