跑步感到无聊?
不知原po跑步习惯跑哪里
极有可能是练跑场地的问题喔
小妹平时跑步通常都会选择看得到夜景陡上陡下平路
急弯都有的山路 而且上到高点还有补给的那种
或是选择灯光美 气氛佳能遥望淡水河及出海口美景的关渡淡水自行车道
假日就跑跑山径土路或参加别人的揪团尝试各式不同的路线
这样即使跑长距离 或一个人跑 也一点都没有无聊的感觉
像小妹觉得跑田径场绕圈 还有跑美堤 大佳河滨一带很无聊
就自然而然一直都不会往那里跑
除非是一群朋友或跑团团练之类的
[无聊] 这种感觉 这种思维 不该是被压抑 而是应该逃避!!!
想办法改变跑步路线 ( 如果住北投 内湖 还可以晚上顶着头灯跑山径土路 )
或戴耳机听音乐
设法逃避心中无聊的感觉 这才是王道
如果不管怎样跑都还是觉得无聊的话 ...
就换别的运动吧
人生需要忍耐的事 永远也不会少的
但运动不必...