11双慢跑鞋的私人评论来也！！
久久都会有网友想要问我穿过这么多鞋，到底私心推荐什么鞋款，我干脆把之前回答过大
家的问题都整理出来，里面有本人不负责任的短评，也有放上实穿照跟鞋子特写，还有设
定了我之前写过鞋测的连结，对于跑鞋有什么疑问就通通看这篇吧。
好读图文无音乐版:http://gogocucumber.pixnet.net/blog/post/105663290
以下正文(无照片)
慢跑鞋私评
我发现久久就会有网友提问关于选鞋的问题，因为我很幸运可以有不少双鞋子的鞋测机会
，所以能穿到的鞋款还不少，在这里放入个人私评给以后想要找鞋子的朋友一点参考。
本人跑速：21K通常是七分速到六分半速。10K最好的时候是五分二十，最常是落在六分～
六分半之间。平常练跑或全马的时候则是七分速以上居多。我个人偏好的鞋款：保护型。
请各位跑友参考一下我的跑速还有喜好来对照我对鞋子的评价，可能这样对大家选鞋也有
帮助。以下的评分是我以穿起来的脚感、保护性为主要考量（因为跑久了觉得保护脚的跑
鞋好重要），外貌分数就先不考虑进来。
高分区 这些是我认为可以大声推荐给大家的款式。（以下顺序不代表喜好顺序，我都挺
喜欢的。）
美津浓 wave rider 17 （介绍连结点此）
通常大家如果要我推荐我会先推荐这双，原因是因为wave rider 17无论是在舒适度还有
价位都比较适中。像我这种能力普普的人来说是保护、轻量兼具的款式。又加上它的价格
因素不会太贵，能找到有折扣的店家入手价也不会太高不可攀。
跑起来的感觉是鞋底比较平。一开始鞋底踩下去的感觉会比较扎实偏硬，穿一阵子才会柔
软，楦头比较宽一点。
美津浓 Prima Cantabile 2（介绍连结点此）
因为我最近有足底筋膜炎的关系，所以挺喜欢这双的，足弓比较有支撑，感觉跑的时候脚
底足弓没有太凹折必须出很多力的感觉，保护感明显、走路起来流畅（适合跑走兼具的朋
友）、包覆感高。这款鞋价格比较便宜又被归类在中短距离的休闲跑鞋上，我还没有穿去
跑过21K的距离，不确定这双鞋能不能应付中长程的练跑。
亚瑟士 金星Kinsei
我觉得就是好穿，加上外型又花俏，更加分。弯折力佳、保护性好。缺点是略重以及真的
很贵！！！（定价要六千多吧，如果我没记错的话）请一定要找有折扣的店家买啊！！！
重量的问题我觉得反正我跑的不快，影响程度有限。
adidas energy boost
跑起来脚底移转弧度流畅，脚感比较弹，也比较包脚，是我有的三款boost 中最好跑的。
（因为我算窄脚板，所以我自己喜欢包脚一点的感觉）
评价中等 虽然有一些些小缺点，但是基本上不妨碍我的喜好程度。
adidas Climachill Rocket Boost （介绍连结点此）
外貌协会的我很喜欢他水蜜桃色的设计，穿起来脚内似乎真的比其他双鞋还要不闷热。（
某次脱鞋的时候有注意到），重量也轻，但是因为全平面鞋底我个人认为推进力普通，然
后楦头比较宽一点，我是窄脚板加上又喜欢穿包脚鞋款，觉得穿起来包覆力也比较低。
Boost最大的特色是踩地的感觉跟其他家的鞋款不一样，软弹、可以巧妙的化解地面上的
不平整，我真的觉得有种漫步在云端的感觉。其实我觉得如果是喜欢保护鞋款这双还不错
，略宽脚板的人或许可以尝试看看。
美津浓 Prima Etude
“Prima Etude”双重大底的部分，软质比例更高，穿起来更显柔软，贴近双脚动作弧度
，鞋面布料则更为薄透，甚至到可以整双鞋可压扁的程度。
如果不是用“跑鞋”的角度来看的话，我对“Prima Etude”的评价会更高，因为鞋子很
轻薄我常常会在包包东西很多的时候选择带这双鞋出门运动，更换时很方便，贴合双脚动
作的设计，我觉得做什么运动都很适合。（除了飞轮以外）因为现在给大家的参考是慢跑
鞋的评比，因为他鞋底比较薄，保护性相对弱一点，我就把它放到评价中等的区域。
BROOKS Ravenna2
其实这双鞋没有什么问题，只是因为是特价会购买的超级过季货，外型又比较朴实，所以
平常很少穿，基本上是只有雨天才会出动的鞋款。（新款的配色好看很多）
穿起来柔软舒适、鞋尖的弧度比较翘一点，所以重心移转的感觉会特别明显。（基本上我
觉得是双好穿又好跑的保护鞋款，我特价时买回来还有推荐我朋友赶紧去特价会买这双鞋
。）搞不清楚是几代，但是是有得过国外评比奖的鞋款。
adidas Sonic Boost
出门时选择的鞋子突然让我惊觉，好像有时候最常穿的鞋不见得是最好穿或者是最喜欢的
。这双我当初拿到时觉得丑丑灰灰的鞋款，其实我去健身房时很常穿它，灰色为主色的鞋
意外好搭，鞋底一抹亮绿，刚好跟我所有黄绿色相关的上衣呼应。
跑起来的感觉就是很中规中矩，保护性中等、推进力也中等，穿去跑过21K也没什么问题
，但是要说有多高分或者推荐的点也说不太上来，可是也不会是被嫌弃到不穿出门的程度
。
低分区 我个人觉得比较不适合我这个弱者的跑鞋，但是不等于这双鞋很烂。（烂的是我
的能力）
亚瑟士 虎走（介绍连结点此）
虎走我觉得适合强者穿，真的会跑得比较快、推进力强大，但是适合跑步时间短、接触地
面时间也短的人，我觉得我有点没办法驾驭（跑速会快，但回家会哀嚎两天），所以虎走
我后来尽量选中短程的比赛才会使用。 我每次觉得自己要冲速度的时候都会穿虎走，所
以我的最佳成绩都是穿虎走跑出来的。
NIKE FREE 3.0 FLYKNIT
我的是最薄的3.0，我觉得这款适合强者或者是喜欢软底设计的人。
因为他非常的贴脚、灵活，不只前后可以自由移动左右也会有一点点（这点你可以去看他
鞋底设计就知道），活动性高但是相对稳定性低。 跑步跑不快肌力又弱的我只能穿短程
练跑，交叉锻炼一下我的肌肉，21K以上我觉得脚会吃力，尤其他脚跟的圆弧设计对脚底
还有阿基里斯腱的负担比较重，另外包脚设计也需要适应期，一开始穿着跑拉长距离时会
觉得脚板有点麻麻的。
不过外型很赞，穿出门的时候会觉得自己很嚣张心情很好，拍照起来鞋子超亮的。（所以
也适合跑的少、荷包深、喜欢酷炫造型的朋友）
Skechers GOrun Ride 2（介绍连结点此）
一开始穿着时觉得又轻又软，可以彻底凹折的款式真的非常神奇，穿久之后才发现他避震
性偏低、易弯折的特性如果有足底筋膜炎的问题跑起来脚板反而压力大。