小弟为前脚掌的伤困扰很久了(打算七月的星光马跑完就开始休息> <)
昨天突发奇想，在全家福买了个DIADORA的PU抗震鞋垫(全家福卖$99)
http://www.pcstore.com.tw/sport104/M12544363.htm
他的鞋垫有点厚，很软Q，比鞋子原本的鞋垫厚了大概0.5cm吧。
把它套进我的Asics GT-1000 2之后，今天一下班就立马去跑步机上测试，
试跑结果，之前都是5K的时后开始不适，这次撑蛮久的，
4K后开始用11K/h的速度跑到在8K的时后脚掌开始有点紧绷，
这才减速到10K左右跑到最后。跑完脚的感觉蛮不错的
并没有持续很久的不舒服，膝盖也维持软Q。
感觉似乎是捡到宝了，不过我觉得这是搭配性的问题
也许是我的跑鞋刚好跟它很合，买的时后有问店员确定如果跟鞋子不合可以拿去退。
GT-1000 2鞋底本来就已经很厚了，套上鞋垫后，走起来有踩在海棉上的感觉，
个人觉得适合拿来当慢速LSD练习或是复健用。
另外，我的GT-1000 2的size是27号，鞋垫是26号，所以大概是鞋子比鞋垫大一号或半号
换上较厚的鞋垫还会有个问题，就是鞋子感觉变小了一号，
当初买鞋时有刻意买大一号(被指甲黑青吓怕了)，
所以换上鞋垫并不会有鞋子太小的问题。
不知道有没有板友也在跑鞋上换过鞋垫的？
太厚太软的鞋垫长期跑下来会不会有什么副作用？