Re: [心得] 平镇66快道马拉松赛9km组

楼主: batistuta823 (桑基尔夫)   2014-06-23 23:11:25
※ 引述《xx66 (你不知道的啦)》之铭言:
: 今天这场是我第一次参加路跑,
: 虽然我nike running累积到3百多公里..
: 但平常都跑很慢先试试看9km试水温。
: 还有因为是在我家附近XD
: 我跑步几乎都7~8分速,偷懒一点是9分(冏)
: 拉回到这场赛事~
: 早上一大早起来 看见外面有阳光,
: 心里只觉得不妙,
: 因为我都跑没有阳光的时候阿阿阿~~~~
: 整装出发到会场,
: 好~~~~~~~~~~~~~多人,
: 听大会说9KM有3000人,而且有一位99岁高龄阿伯也在前头一起跑~
: 出发之后不知道是不是我太久没跑
: (是的 我6月没有跑过~_~太闷热了....)
: 有点吃力加上人很多,
: 加上想找可以跟着的马尾女孩(疑?)
: 所以整个就很忙碌,
: 想要顾速度又想要顾眼睛(疑疑?)
: 整条路上还蛮多加油队的~真心谢谢他们一大早也再晒太阳阿..
: 之后跑到有点不行了..第一个水站到了
: 瞄一下 哇哩勒才2.5K.....
: 天哪...
: 开始进入为何我要来跑 好热 我好想回家
: 就这样跑两下走一下的tempo再进行着..
: 殊不知
: 上了桥之后真的是酷刑
: 没、有、任、何、可、以、阻、挡、太、阳。
: 是的 上了桥
: 我就用走的了= =
: 实在是太~~~~~热了
: 而且上桥前看到前面队伍已经通过折返点且下桥了
: 心生羡慕 信心有点顿失
: 继续走了一段跑起来一小段
: 终于看到折返点了~~~~~~~~~~~~~~~(洒泪)
: 速速拍一张之后提起脚步
: 跑起来吧!不要忘记来参加的目标!
: 终于轮到我下桥之后还是看到很多人才刚上桥XD
: 到了水站喝了水、拿了一瓶冰水就速速离开~
: 继续冲往剩下的路吧!!!
: 但时间越来越晚 太阳越来越大
: 这中间一直跑跑 走走走走 跑 走走走的进行
: 剩下最后一公里也没力气冲了..
: 看到路边已经有人拿奖牌和证明正准备走回家了
: 就舒服的姿态继续前进吧~~
: 最后通过终点时已经1小时19分了
: 看nike running我的平均速度是8分=_=
: 有点烂...
: 跑回去的时候已经有好几个半马跑完了
: 我想这种天气去路跑真的要克服艳阳的高照
: 拿了奖牌跟证明之后站在路边看了很多21km挥洒著汗水回来
: 也许自己的9km跑得不尽理想
: 但路跑的魔力会让你一直想挑战下去
: 下次 想试试看21k了!
: 今天终于完赛了呜呜呜
: 因为我第一次参加路跑所以我觉得主办单位还不错!
: 至少蛮用心在维持秩序,
: 交警也蛮辛苦的,
: 因为交通管制都要被一些骑车或开车的唸XD
: 总之
: 大家辛苦啦~!
: 打完~收工
这一场我也有跑,我是半马,
除了超级无敌热之外,以第一次举办的角度来看,
我觉得比卢竹马好很多很多。
优点:
1.热情加油团,也许是选举快到了,有大概七八组加油团分散在前三公里。
2.补给还不错,该有的都有,还看到冰啤酒但我没喝。
3.在66道路上很贴心的找洒水车先洒水降温,而且要下快速道路前,
我有看到洒水车又洒了一次水,很不错。
4.主办单位找了很多社团去表演或广告的,即使你跑回终点,
不会只有傻傻的领奖牌退芯片,还有很多表演可以看,还不错,
而且问了一下朋友,似乎有很多人是被平镇青商会的热情约来跑步。
缺点:
1.热,真的太热了,如果还有明年,最好提早一个月或改到九月。
2.有些人反映路线设计问题,造成66上面超热,我猜是申请不到桥下的路权?
如果可以,我反而比较希望66上面多封两个交流道,
在上面跑长一点,然后跑桥下折返,本次的全马是原路线跑两圈,
认识的几位朋友跑完第一圈就放弃了,超热。
以上,不管成绩为何,能完成赛事的都是勇者。
作者: an123456781   2014-06-24 00:19:00
热没办法 这是在报名前就知道的石间囉

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