[问题] 滚筒问题~ ericjean PTT批踢踢实业坊

[问题] 滚筒问题~

楼主: ericjean (....) 2014-05-25 22:01:14

各位先进好^^
小鲁170/75KG
最近一个多月开始练跑~从一圈就气喘如牛~
到现在大约可以跑3K
只是最近膝盖开始痛了起来~连蹲下都会痛
爬文后~买了滚筒
但是滚膝盖的部分(如影片
http://www.youtube.com/watch?v=HK5oPadWud8
膝盖会发出科了科了的声音
这感觉好像更伤膝盖
请问这种状况是正常的吗??

作者: Daywalker007 (坐在树下发呆) 2014-05-25 22:51:00

使用时要避开关节处

作者: balanokia (芭乐仙迹) 2014-05-25 22:52:00

影片里没有滚膝盖阿

楼主: ericjean (....) 2014-05-26 08:04:00

抱歉！我笨了原来是大腿

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