[问题] 跑完步后 脚大拇指附近有点痛
楼主: calfcycu (天然呆) 2014-05-25 11:50:46
大家好
今天早上刚跑完舒跑杯 9K
跑完步之后 左脚大拇指附近有点痛
确切位置 应该是大拇指骨头与脚掌骨头 接合处
痛的时机为 右脚踏出后 左脚脚跟离地 准备往前踏的时候
不知道是我姿势不正确 还是鞋子的问题?
请问有跟我一样吗??
BTW 我的左右跑鞋 磨耗差很多
右边磨损很快 如图
![]()
左脚
![]()
右脚
![]()
这跟我脚受伤有关吗?
感谢各位的回答
另外说说舒跑杯的感想
整体的感觉都还不错
只是完赛后 饮料给双茶花绿茶 好像有点怪怪的
不知道有参加的跑友们 感觉如何呢??
今天早上刚跑完舒跑杯 9K
跑完步之后 左脚大拇指附近有点痛
确切位置 应该是大拇指骨头与脚掌骨头 接合处
痛的时机为 右脚踏出后 左脚脚跟离地 准备往前踏的时候
不知道是我姿势不正确 还是鞋子的问题?
请问有跟我一样吗??
BTW 我的左右跑鞋 磨耗差很多
右边磨损很快 如图
左脚
右脚
这跟我脚受伤有关吗?
感谢各位的回答
另外说说舒跑杯的感想
整体的感觉都还不错
只是完赛后 饮料给双茶花绿茶 好像有点怪怪的
不知道有参加的跑友们 感觉如何呢??
作者: jean45290 (小瑜) 2014-05-25 14:15:00
我也痛那里耶！怀疑是籽骨炎，目前休息、冰敷、按摩
楼主: calfcycu (天然呆) 2014-05-25 17:39:00
刚刚查了一下 症状蛮符合的 感谢回答
作者: vber 2014-05-25 23:27:00
我以前也这样，担心的要命，后来才发现，是鞋子太紧，你先放松鞋带现跑看看！
楼主: calfcycu (天然呆) 2014-05-26 00:19:00
OK 感谢楼上的回答
作者: jean45290 (小瑜) 2014-05-26 13:00:00
还是建议你去看个复健科或骨科比较保险
楼主: calfcycu (天然呆) 2014-05-26 13:49:00
今天去看过了 确定没有伤到骨头 是籽骨炎没错
作者: jean45290 (小瑜) 2014-05-26 16:58:00
加油！一定要确实休息！我就是因为复健期间有偷跑，原本应该两个礼拜会好，我拖了快2个月TAT